《非暴力沟通》epub+mobi+azw3+pdf+mp3

内容简介 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视 《非暴力沟通》epub+mobi+azw3+pdf 链接: https://pan.baidu.com/s/1prFMxOibXGmCsNtc5pF5Rw 提取码: gghj 《非暴力沟通》mp3在线收听 https:/…

《生命的法则》epub+mobi+azw3+pdf+txt

内容简介 大肠杆菌和大象受同一自然法则制约,这就是——生命的法则! 在分子层面上,过高的胆固醇会导致心血管疾病,基因突变会导致各种癌症,从本质上看,它们都是与调节失控有关的疾病。 在塞伦盖蒂草原上,动物的地位并不平等,关键物种的作用举足轻重,它们的影响会向下延伸至更多的营养层级。同一营养层级的物种,也会为生存而相互竞争。 然而,分子层面和生态系统中的调节都遵循着同样的普适逻辑——正向调节、负向调节、双重负向调节和反馈调节机制无处不在。 我们只有遵从生命的法则,才能修复被破坏的生态环境,共建美好家园! 《生命的法则》epub+mobi+azw3+pdf+txt 下载地址: 链接: https:/…

《七堂思维成长课》epub+mobi+azw3+mp3

内容简介 麦肯锡,一个既声名显赫又低调神秘的国际公司,从这里走出了管理学大师汤姆·彼得斯、Facebook的首席运营官雪莉·桑德伯格、腾讯公司执行董事刘炽平、智联招聘CEO郭盛……他们拥有优秀的品质,敏锐的思维,充沛的精力,高效的工作能力,丰富的生活状态。他们遵循着“麦肯锡内部人士践行的7个行为习惯”。他们制定计划时的用哪些特定词语,就可以将达成率提高15%?他们如何处理沟通中的分歧,与客户及同事进入深度交流?他们收发邮件总是及时,组织会议总是高效,其中有何奥妙?他们如何打造自我的专业形象和行业影响力?他们如何面对焦虑、无助、愤怒和自我怀疑等负面情绪?以上问题的答案,尽在本书作者系统梳理的七堂…

《别让小情绪害了你》epub+mobi+azw3

作者:[美]弗雷德曼•肖普 大道理人人都懂,小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。 生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸:当自己在公共场合出丑,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。 如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的方法。 掌控好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。 《别让小情绪害了你》epub+mobi+azw3 链接: https://pan.baidu.com/s/1Xxzas5SXtQdaKtt…

《别成为陌生人》epub+mobi+azw3

作者:[美]乔纳森·考泽尔 这是一本关于父亲的书,也是一本心理治愈的书。父亲:一位知名神经病学家,晚年却深受阿尔茨海默病困扰。儿子:美国国家图书奖得主,用生动的笔触记录父亲的晚年。父与子用这种方式,一丝一丝剥离着一位病患如何在生命的后期对亲情的渴望、对回忆的眷恋、对疾病的无奈和对生命的奋争。 《别成为陌生人》epub+mobi+azw3 链接: https://pan.baidu.com/s/1W6q0L1j4VRqM3FPDg1a32Q 提取码: ynip

《愚昧者的愚昧:自欺与欺骗背后的逻辑》epub+mobi+azw3

当我们坐在驾驶舱中准备奔赴战场,或是身处一段爱情关系,一场办公室纠纷中的时候,我们有太多的机会欺骗和自欺,虽然我们也能意识到这么做有多么脱离现实,会带来多么可怕的灾难。但是我们还是会这么做。这本书主要是写自欺如何为欺骗打掩护的,其背后的原因又是什么。 《愚昧者的愚昧:自欺与欺骗背后的逻辑》epub+mobi+azw3 作者:[美]罗伯特·特里弗斯 链接: https://pan.baidu.com/s/1RRuv1tmpaFtNvMKpe3RAkg 提取码: hrkn

《本书书名无法描述本书内容》mobi+azw3+epub

内容简介 写这本书的人,也是《生活大爆炸》的编剧兼执行制片人。《生活大爆炸》有多搞笑,这本书就有多烧脑。反之亦然。 《本书书名无法描述本书内容》是艾美奖获奖作品、美国收视第一的爆红情景喜剧《生活大爆炸》编剧兼执行制片人卡普兰的新书。本书从圣诞老人存在与否的疑问出发,用逻辑、宗教神秘主义、心理学和神经科学等知识,将形而上的哲学探讨演绎成一场通俗易懂、幽默欢脱的思维探险。从罗素和维特根斯坦的分析哲学,到佛教、道教、犹太教卡巴拉学者的神秘主义,卡普兰总结出,唯有幽默才是解决生活中基本矛盾的最佳良药。毫无疑问,对于所有希望了解我们是谁、从哪里来、我们应该怎样看待周围的世界、怎样解决生活中矛盾的读者来说…

《一本小小的蓝色逻辑书》epub+mobi+azw3

大约两千五百年前,苏格拉底创建了一套方法,通过一系列探问,也就是后世所说的“苏格拉底方法”,来获取问题的答案,并对这些答案进行推断。通过这种方式,他就可以找出各种复杂现象背后的关键问题,揭开很多貌似有理实则荒谬的说法背后的真相。这套方法就是后来我们所说的“逻辑推理” 本质上来说,逻辑推理是一个“收集信息、评估信息的过程”。要想做出正确的决定,我们首先要占有充分的信息,而要想占有充分的信息,首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人,往往也比较善于提问,搜集相关信息,并用“正确的”方式 对这些信息进行评估。最重要的是,他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。 本书的目的,就是为读者…

《自知心理学:为什么我们这么想,那么做》epub+mobi+azw3

为什么越睡越困?难过时为何会心痛?相由心生是真的吗?星座分析靠谱吗?为什么男人会被制服诱惑?为什么脑海里一直有旋律徘徊?通过社交网络真能看出一个人的性格吗?…… 这些极其常见的疑问,人们通常有约定俗成的认识,但从心理学的角度看,却有完全不同的解释。全书帮你揭开生活中的种种谜团,更科学地认识自己和他人的行为及心理。用自知通向理性生活,用心理学教你避免错误决策,用全新的视角化解生活中的困扰和情绪陷阱。 《自知心理学:为什么我们这么想,那么做》epub+mobi+azw3 链接: https://pan.baidu.com/s/1v-HVNzQH4IA7bcM0txHfNw 密码: 2gek

《心理控制术:改变自我意象,改变你的人生》PDF扫描版

《心理控制术》自1960年问世以来,一直伴随着马尔茨博士享誉全球,激励和改变了3000多万读者的生活。作者通过大量案例,包括许多著名奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫球手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历,阐明了心理控制主在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对21世纪人们的最新修订版中,作者除了保留原作的核心内容外,又增加了大量最新案例。通过本书,您将学会: 如何唤醒你的自动成功机制;高尔夫选手杰克·尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的;“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判;如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来;如何让你更加充满勇气地生活;如何培养一…

《哈佛教授的心理学原理》epub+mobi+azw3

《哈佛教授的心理学原理》是美国著名心理学家、哲学家威廉·詹姆斯的代表作。 《哈佛教授的心理学原理》被视为心理学中的经典著作,还被认为是美国机能学派兴起的里程碑。在《哈佛教授的心理学原理》中,威廉·詹姆斯罗列出包括大脑的功能、习惯、心理学的方法和陷阱、思想之流、自我意识、注意、概念作用、辨别和比较、记忆、感觉、知觉、推理、本能、情绪、意志等一系列主题,确定了未来百年心理学研究范畴、观念的基础。 《哈佛教授的心理学原理》epub+mobi+azw3 作者:[美]威廉·詹姆斯 链接: https://pan.baidu.com/s/1gGo6mK9O4_Cpah9TFQ3D5Q 密码: tk6u

《分心不是我的错》epub+mobi+azw3

一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。 本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。 《分心不是我的错》epub+mobi+azw3 作者:[美]…

《读书若有邻》epub+mobi+azw3

《心怀野念》一书讲到日常生活里有一种慢性毒素,中了这种毒的人会渐渐对一切失去渴望,他们机械地生活,内心麻木,没有任何激情与冲动;对一切事物懒于关注,惰于思考。作者西门媚以多年专栏作家之透彻笔力,将生活的话题一一道来。她想把她的作品写给心怀野念的人看,这些人可能是少数,但是存在,存在于不同的群体,只因为一些内心的野念,他们蠢蠢欲动,跃跃欲试;他们生机勃勃,与众不同。 《普通读者》是作家西闪的随笔集,包括专栏、书评以及艺术评论。作者运用了一种“启发式”(heuristics)的独特方式,以清晰简洁的思维为触媒,唤醒普通读者的问题意识,激发出他们对社会、经济、政治、文学、历史和哲学等诸多领域的敏感与…

《身体不说谎》epub+mobi+azw3

《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是:否认我们真实而强烈的情绪,会给身体带来什么后果。这些否认,很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验(其中也包含了我个人的经验,以及我做过的非常多个案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母,因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系,但仍然无法做到。《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉,并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉,最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还,将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。 《身体不说谎…

《动机与人格》epub+mobi

本书是“人本心理学之父”、当代最伟大的心理学家之一马斯洛最重要的著作之一。在书中,他提出了许多精彩的理论,包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中具有影响的理论之一,至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。

《心理咨询师手记》PDF文字版

内容简介: 此书缘起于作家卡玛对贾晓明、朱建军、岳晓东、高天等19位临床经验丰富的心理咨询师所进行的深度访谈。书中作者以其细腻的笔触再现了22个颇具典型意义的心理咨询案例。这些案例,不但呈现了完整的心理咨询过程,而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。 心理咨询从业者,可以从中看到19位心理咨询界前辈的咨询经验、咨询体会,学到专业的心理咨询态度;更能借此体会心理咨询师在咨询过程中的角色,各种心理疗法的内涵,以及来访者内在的力量。 对心理咨询感兴趣的读者,可以从中认识到心理咨询是什么,也将会感受到“缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。这份态度足以使你有力量去帮助自己,帮助需要…

《安慰剂效应》epub+mobi+azw3

安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗,但却因“预料”或“相信”治疗有效,而让病患症状得到舒缓的现象。 我们一直被教导相信,生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气,只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生,很多年也持有同样的观念,直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医,发现情况并无好转,于是她转而决定依靠自己的力量来解决。 莉萨·兰金发现,安慰剂效应在医学中无处不在,所以她开始觉得,自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西:了解到身体有天然的自我修复力,我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制,让安慰剂效应发扬光大。 莉萨·兰金提供了许多案例来让我们了…

《谁说了算:自由意志的心理学解读》epub+mobi+azw3

左脑右脑谁说了算?是你在决定还是你的大脑在替你决定?人该为自己的罪行负责吗?开创认知神经科学的著名思想家加扎尼加被誉为脑科学界的斯蒂芬•霍金。他在这本书里用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题,讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意识的进化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们,人的思维是大脑整体运作的结果,既有从上而下也有从下而上的机制。本书还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。这是一本可以改变你的世界观的书。

《疯狂——你活得越正常,越有病!》PDF扫描版

内容简介: 德国《明镜周刊》连续10个月非文学类排名NO.1! *的心理*医师,32年著1本的经典之作! 人活得太正常,憋着憋着,就得憋出点神经病来。 尼采说过,一个人疯了,那是不常见的事,但发疯,对于团体、党派、民族和时代来说,却是常见的事。 于是,真疯子在墙内画圈圈,假疯子在墙外装13。一部分“正常人”比狂躁病人更狂躁,发动了战争,制造了恐怖主义,创造了“伦敦雾、北京咳”,另一部分比阿兹海默氏症更迟钝,迟钝得跟风骂街,迟钝地在人群中拍着巴掌、迟钝地当着沉默的大多数,然后迟钝地被拉去相亲、结婚、生子,再去繁衍麻木的下一代。 所以,曼佛雷德这个古怪的德国老头说,塞翁发疯,焉知非福? 在本书中,…

《有毒的逻辑:为何有说服力的话反而不可信》epub+mobi+azw3

21世纪,每个人都要懂点逻辑学 如果说思维能力是人区别于其他生物的决胜要素 那么逻辑思维就是个人能力差异的分水岭 逻辑谬误领域代表作,不可不看的批判性思维百科全书 短短200页,足足阐述170余种语言逻辑谬误 无心之过却又稀松平常,本书可供读者作为自查和预防手册 《有毒的逻辑:为何有说服力的话反而不可信》这本书是逻辑谬误的代表作,可以当作一本自查和预防手册,告诉我们无心之过却又稀松平常的语言误区,并且教给我们如何预防这些错误。 短短的200页中,作者分门别类,足足阐述了170余种语言逻辑谬误,是一本不可不看的百科全书。 作者罗伯特 J.古拉(Robert J. Gula)是一位著名的面向实践的…