创伤30讲:走出心理阴影,重塑强大内心

01你是否也有还未愈合的心理创伤?创伤自我觉察.doc 01你是否也有还未愈合的心理创伤?创伤自我觉察.mp3 01发刊词:创伤自我疗愈,是每个人的人生必修课.doc 01发刊词:创伤自我疗愈,是每个人的人生必修课.mp3 02心理创伤是如何影响我们的?创伤反应模式.doc 02心理创伤是如何影响我们的?创伤反应模式.mp3 03逃不开的创伤环境,究竟是谁的错?社会文化创伤.mp3 03逃不开的创伤环境,究竟是谁的错?社会文化创伤.doc 04父母带给你的创伤,是如何又遗传给孩子的?创伤的代际传递.doc 04父母带给你的创伤,是如何又遗传给孩子的?创伤的代际传递.mp3 05不承认、意识不到…

全民一起VBA(Excel数据处理)

基础篇 课时01.无边数据萧萧下,不尽人工滚滚来.flv 课时02.第一回.生平不识VBE,便想编程也枉然.flv 课时03.第二回.VBA初显真面目,Cells遥指单元格.flv 课时04.第三回.用变量实现灵活机动,记规则以免非法命名.flv 课时05.第四回.追根溯源探究变量本色,强制声明避免李戴张冠.flv 课时06.第五回.小For单挑大数据,Tab独挺好文风.flv 课时07.第六回.IF语句分清泾渭,关系运算明断忽微.flv 课时08.第七回.人在江湖飘.谁能不挨刀,用好调试器.一刀学一招.flv 课时09.第八回..天下文章尽皆字符串,世间逻辑不过与或非..flv 课时10.第…

40个记忆力课程

【001】世界记忆大师 【002】记忆宫殿 【003】超级学习力 【004】钟道旭逆向法讲座--英语 【005】考客老倪 【006】英语词汇立体记忆-50讲 【007】《最强大脑初级班》 【008】宝宝右脑开发宝典 【009】智慧幼脑 【010】海马记忆全套 【011】记忆魔法师 【012】考试不用记 【013】超脑力高效学习法 【014】世界首席记忆大师秘诀 【015】非常学习3+1 【016】雅思词汇记忆法 【017】10000词汇思马的记忆法 【018】单词不用记 【019】右脑开发工具 【020】抗遗忘快速记忆法 【021】全记牢发音宝典 【022】全脑速读学习法 【023】奥姆克学习…

《0基础入门思维导图到运用自如》视频课

【第10课】借力考试大纲.mp4 【第11课】如何整理理科知识点.mp4 【第12课】提炼解题模型.mp4 【第13课】学霸的必修应用.mp4 【第14课】生活与职场实例解读.mp4 【第15课】倍增效率的归纳法.mp4 【第16课】联想法与偷师术.mp4 【第17课】七步速成思维导图操作(上).mp4 【第18课】七步速成思维导图操作(下).mp4 【第19课】极速创作精美思维导图.mp4 【第1课】导图的创始.mp4 【第20课】左书右图的导图创作示范.mp4 【第21课】数字图标与分支方向的使用技巧.mp4 【第22课】实例示范:导图优化与格式.mp4 【第23课】实例示范:导图简化与调…

《黄明哲正解道德经》音频课

《道德经》相传为春秋时老子所著,为中国哲学的开山之作。道,是大自然运行的法则;德,是可持续发展的原则。《道德经》统合了中国人的思维方式,对修身养性、人生决策、组织革新、企业经营、社会治理等各领域都有一以贯之的启发意义,因而古来称“万经之王“。学习国学智慧,理解中国社会,《道德经》是必修课。黄明哲博士作为《道德经》研究的权威专家,将在100多期节目中逐字逐句地详细解读《道德经》81章。通过学习,助你提升领导力、重构大局观,道眼观世,决策未来。 00.绪论1.中华文明的元典与底层代码 01.绪论2.孔子向老子问道 02.绪论3.道德经的结构、版本和注疏 03.绪论4.道家源流 第01章.第01集.…

Office2016视频教程

excel教程 第01章 excel简介.mp4 第02章 excel2016界面介绍.mp4 第03章 excel2016窗口的操作.mp4 第04章 输入数据1.mp4 第05章 输入数据2.mp4 第06章 单元格数据处理.mp4 第07章 单元格与区域的选择.mp4 第08章 单元格的填充1.mp4 第09章 单元格的填充2.mp4 第10章 移动复制和删除单元格内容.mp4 第11章 插入删除及合并拆分单元格.mp4 第12章 设置填充颜色和底纹.mp4 第13章 设置数据格式.mp4 第14章 设置对齐方式.mp4 第15章 设置边框.mp4 第16章 应用样式.mp4 第17章 …

尹建丽父母学堂

《爱与自由》课程01-尹建莉.mp3 【第一天音频课程】月儿弯弯1(剪辑版).mp3 【第七课】建立内在秩序的途径——爱与自由.mp3 【第三课】为何孩子的视界和我们不一样.mp3 【第九课】你还在当孩子的“差评师”吗?.mp3 【第二课】教育的真正意义在于维护心力.mp3 【第五课】做会和孩子玩游戏的家长.mp3 【第八课】父母如何修复伤痛自我成长.mp3 【第六课】阅读需要统一标准模式吗?.mp3 【第十一课】不教育是最好的教育.mp3 【第十七课】如何激发孩子学习的内在动力-早早妈-下.mp3 【第十三课】孩子的各种磨蹭怎么破?.mp3 【第十二课】究竟是孩子感统失调还是父母心理失调(1…

壹心理《高情商沟通术》音频课

01教你跟任何人都聊的来共情原理.mp3 02读懂小动作背后的秘密四种体态.mp3 03怎么赞美到别人心里去边际效应.mp3 04应对别人不友善的挑衅逃跑本能.mp3 05改善讲话时的没底气习得性无助.mp3 06迅速赢得信任的方式首因效应.mp3 07如何得体的拒绝别人感受投射.mp3 08礼貌恰当地表达愤怒捍卫界限.mp3 09怎样打造微信朋友圈形象.mp3 10怎样得到忙碌领导的最快回复.mp3 11如何应对桀骜不驯的职场新人.mp3 12在意见不合时说服他人的方式.mp3 13如何有效的关心他人.mp3 14读懂老板心思,赢得赏识.mp3 15如何获得异性好感吸引力法则.mp3 16怎…

一次性学透Excel函数,让你5分钟搞定一天的工作!

00先导课-表格≠Excel,Excel用得好那是神器,用不好就只是个表格.mp4 第01课-语法:简单易懂不会忘,1个逻辑套用10个公式.mp4 第02课-引用:复制公式不出错,避免努力白费返工重做.mp4 第03课-格式转化:数据格式不一统一?“唰”一下瞬间自动规范.mp4 第04课-文本处理:掌握这些函数,10秒钟完成文本处理.mp4 第05课-数据汇总:简单几招,再复杂的数据也立刻一目了然.mp4 第06课-条件统计:掌握条件统计,让你透过数据直达本质.mp4 第07课-时间函数:不翻日历,几个函数帮你搞定日期计算.mp4 第08课-数据舍入:函数中的四舍五入问题,帮你快速判断何时取大…

少儿护眼必修课

课程简介: 3重护眼妙招,学习正确用眼规范,养成良好用眼习惯和ahaschool一起科学护眼,预防近视,拒绝成为“四眼宝宝”~ 课程目录: L1:眼睛是人体的照相机 L2:孩子几岁要做视力检查 L3:如何观察孩子的视力变化 L4:合理膳食使孩子的眼睛更明亮 L5:造成近视的不良用眼习惯 L6:没有近视前如何有效预防 L7:如何进行有效的视力提升训练 L8:佩眼镜的五个误区 L9:如何正确选择儿童眼镜 L10:矫正视力 《少儿护眼必修课》下载地址: 链接: 【学会】https://pan.baidu.com/s/1VBmpGJIfWsNWv6uKYbLWFA 提取码: 57o9

一次学透终身受用的畅销书

如果你希望迅速在职场上加薪升职,打破成长瓶颈; 如果你希望和另一半的关系亲密和谐,拥有一个温馨的家庭港湾; 如果你希望与人沟通时,得人尊重,风趣有魅力; 这门实用读书课或许会给你一个改变的契机,你可以随时利用碎片化时间学习。 《一次学透终身受用的畅销书》下载地址: 链接: https://pan.baidu.com/s/1woHz3YY3kzS-fb9wMiYimg 提取码: z605  

70节PPT速成视频课《PPT速成手册》

【小白逆袭】01速成手册使用指南.mp4[52M] 【小白逆袭】02达人必会的高效操作技巧.mp4[7.3M] 【小白逆袭】03PPT加密技巧.mp4[12.4M] 【小白逆袭】04布尔运算的运用.mp4[16.5M] 【玩转封面】05图形搞定高逼格封面.mp4[35.2M] 【玩转封面】06主题封面设计.mp4[33.8M] 【玩转封面】07用好logo设计封面.mp4[43.4M] 【玩转封面】08大公司都在用的图片型封面.mp4[36M] 【玩转封面】09三招玩转图片封面.mp4[27.2M] 【玩转封面】10全图型封面的制作.mp4[17.2M] 【玩转封面】11半图型封面设计.mp4…

免费课程

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公司|前台|文员|行政助理|基础课程

怎样写好会议纪要.mp4 美丽彩妆:明星级的化妆魔法.mp4 弄懂公告 通告 通知 通报的写法.mp4 人际关系破冰技术:手的语言.mp4 商务接待礼仪.mp4 提升人际交往魅力,让你成为职场明星.mp4 客户投诉处理技巧.mp4 用责任与主动成就职业化.mp4 如何实现与上司无障碍沟通?.mp4 塑造电话礼仪的声音形象.mp4 30个Word常见棘手问题解决方法(5集) 第二集 Word中的表格如何完整显示.mp4 第三集 Word中的对齐与格式处理.mp4 第四集 删除空白页与图像显示问题.mp4 第五集 打印与其他编辑问题.mp4 第一集 Word中缩放表格的几种实用方法.mp4 Exc…

《手把手教你零基础写作》视频课,让你业余收入月过万!

课程简介: 研究全网5000多篇刷屏级爆款文章,从头到尾进行层层拆解,总结出一套互联网写作方法论,写出100多篇阅读量10万+,10多篇阅读量100万+的文章。 课程目录: 1.导论:写作是这个时代最热门、最容易上手的赚钱技能 2.选题篇:阅读量快速达到10w+的4个套路 3.选题篇:阅读量稳上10w+爆文选题公式 4.选题篇:阅读量100w+爆文选题制作的3种方法 5.选题篇:8种选题搜集法与选题在内容产品中的应用 6.前咪蒙旗下副主编吕白:第一次直播答疑 7.标题篇:9种标题模板,1秒让读者忍不住打开 8.标题篇:好标题的SOP生产流程:判断、自检与修改 9.前咪蒙旗下副主编吕白:第二次直…

秋叶Word+Excel+PPT课程(12.1GB)

课时01.课程介绍】哪个瞬间,让你忽然觉得学Office真的有用?.swf [3.7M] 课时02.惊喜福利】Office办公应用大礼包,免费领取!.swf [6.2M] 课时03.下载资料】上课前,下载课程配套练习材料.swf [1.3M] 课时04.【学习方法】上课啦,怎么开始学习本课程?.swf [2.6M] 课时05.【Word试看-视频】如何设置斜线表头?.flv [14.4M] 课时06.【Word试看-图文】如何设置斜线表头?.swf [2.3M] 课时07.【Excel试看-视频】使用透视表,自动计算销售占比.flv [11.5M] 课时08.【视频】01.别说你会Word,你…

网易云课堂《吃出来的生意和机会》

适用人群 职场白领 课程概述 中华饮食源远流长。在这自古为礼仪之邦,讲究民以食为天的国度里,饮食礼仪自然成为饮食文化的一个重要部分。中国的饮宴礼仪号称始于周公,千百年的演进,终于形成今天大家普遍接受的一套饮食进餐礼仪,是古代饮食礼制的继承和发展。饮食礼仪已形成一套相当完善的制度,特别是经曾任鲁国祭酒的孔子的称赞推崇而成为历朝历代表现大国之貌、礼仪之邦、文明之所的重要方面。 目录 课时1餐厅的服务员到底是为你服务还是算计你呢09:59 课时2餐桌上你到底是谁?敢先吃!05:02 课时3中餐宴请的“夹菜”和“劝酒”你会吗?04:32 课时4中餐宴请中神秘的点菜人06:17 课时5中餐宴请座次04:…

网易云课堂《赢在性格》

适用人群 在职人士 课程概述 生活中的矛盾和冲突大部分都源自于每个人的性格,因此可以得出“性格决定命运”的结论。然而,在如今的社会中绝大多数人却以“江山易改,本性难移”为理由,不断地在为所谓“真实地活着”找借口,为不快乐做表面“合理的”解释,从而逃避着每个人性格中实际存在的弱点。 为了让人们能够直面“人即是问题根源”的事实,本课程从对性格的认知入手,通过科学的性格测定,总结归纳出性格的四种类型及其与之相对应的特征,进而指导人们如何与不同性格的人进行交往,并就性格与健康的联系提出了若干建议。 本课程是适合任何一个希望自我超越的人的极具实用价值的培训课程。通过本课程的学习,您可以在认识理解真实的自…

网易云课堂《格局致胜的力量》

适用人群 刚刚进入职场或准备进入职场的学生、年轻人群 课程概述 格局是一个人综合素质的展现,一个人的眼界、胸襟、胆识等也有很多先天的成分,家庭条件好的,父母素质本身就很高的,自然起点就会高一些;反之也有条件很一般的,而且相对来说大多数人都是属于一般的群体。对这些群体而言,想要突破自己既有资源的局限,俗称屌丝逆袭的,就得努力通过提升自己的格局,来扩展自己未来的可能了。 比方说,寒门能不能再出贵子的问题,比如说努力能不能改变命运的问题,这些都可以通过提升格局来改变。 目录 课时1想要看得远,先得站得高10:43 课时2独立思考的能力很重要13:50 课时3认清自己,学会选择14:23 课时4出路不…