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修身养性

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为什么总有人与我作对

内酷禅心9个月前 (12-17)1528
有位老板说,雇了一个员工,开始我对她挺好的,但不知为何她总是与我作对,譬如我每次送她去坐地铁,他都不跟我说再见,谢谢,就走了。还有,他每次给我发消息,都没有称呼。这位老板呢,还举了其他的一些例子来佐证...

爱情的实相

内酷禅心9个月前 (12-17)1033
为什么分手了放不下,为什么一段感情会如此折磨人?其实你之所以放不下,是因为你没有看清爱情的实相,即使你不是真的有多爱那个人,也不是真的有多离不开他,只是因为内在的执念与迷恋产生了惯性,不自觉地想要与对...

什么是吸引力法则

内酷禅心9个月前 (12-17)1066
外在世界是你内心的显化,内在什么样,外在就是什么样。内在匮乏,吸引匮乏,内在丰盛,吸引丰盛。如果你时常认为自己不够好,认为自己是贫穷的,是不值得被爱的,是个受害者,是个倒霉蛋,你就在向宇宙发射讯号,告...

怎样化解难受

内酷禅心9个月前 (12-17)701
难受和不难受,本质上无差别,是你定义了难受是不好的,难受才困扰,你有了内在的这份定义分别,当出现身体上的难受,精神上的难受,你就本能的去抗拒他,想要赶走他,是这份抗拒给了难受力量,让难受更持续。我们修...

爱自己不是自私

内酷禅心10个月前 (12-07)981
爱自己和自私怎么区分,有哪些不同?爱自己不是让我们去自私,爱自己是放下会伤害自己的负面情绪,负面想法,从爱恨情仇里抽身,爱自己是向内求,不再向外求,不再想着我要,我要,不停向外抓取,自私是什么都要是我...

如何真正疗愈自己

内酷禅心10个月前 (11-27)657
不允许自己哭,也是对自己的一种评判,其实无形当中,我们一直都活在很深的自我评判里,多少年来,我们要求自己要坚强,要在人前表现出无坚不摧的样子,要活得比别人好,要做人上人,要成为一个成功者,而其实这都是...

失眠怎么办

内酷禅心10个月前 (11-27)604
失眠已经成为绝大多数人的困扰,失眠人群有一个共同特点,就是容易焦虑抑郁,内在有伤口,有放不下的心结,或者就是在过去的时间里非常容易生气,这样就会导致肝瘀,所以就会在半夜凌晨两三点的时候醒过来,难以入睡...

不要只在头脑里修行

内酷禅心10个月前 (11-23)538
觉察自己何等重要,如果修行人不能时刻觉察自己,就会当局者迷而不自知,修行不是搞个人崇拜,也不是将学到的知识拿来炫耀,彰显自己的价值,那只会膨胀自我,陷入法执,滋养贪嗔痴慢疑,修行是要落到实处的,三维的...

什么是内在的力量

内酷禅心10个月前 (11-17)840
你的人生当中,一定会出现那些打击你,说你做不到的人,评判你,说你做不好的人,甚至还会有讽刺你挖苦你嘲笑你的人,没有关系,所有障碍你的,都是来成就你的,你不必在意别人怎么说你,怎么看你,怎么评价你,你要...

走出痛苦的根本办法

内酷禅心11个月前 (11-11)799
贯穿修行始末,最重要的一点是观自己,如果你很在意别人的看法与评价,如果外界发生什么,会令你的情绪产生波动,你就要及时的回过头来看自己,去与你的不舒服和解,疗愈内在伤口,破自己的内在分别,别人怎么样,一...