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积极心态

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悦纳自己:接受自己是幸福的根本

内酷禅心2个月前 (11-27)143
爱自己吧!试想一下,多少次你只看到别人的优点,而忽略了自己的长处!人生中最需要维护的关系莫过于自己行为与自己内心的关系!如果连自己都不喜欢,谁又会真正喜欢你?如果连自己都不喜欢,又谈何喜欢别人?首先,...

选择生活:你不必听从别人的指指点点

内酷禅心2个月前 (11-27)152
“生命有限,不要在别人的生命上浪费时间;不要被信条绑架,不要活在别人的思想下;不要让别人的观点淹没自己内心的声音;更为重要的是,我们必须有足够的勇气追随自己的内心和听从自己的直觉,因为内心和直觉才是自...

远离恶友:你的圈子决定你的层次

内酷禅心2个月前 (11-27)156
留心自己身边的人!吉米·罗恩曾说:“六人行,必互相影响!”因此,要慎重选择人际环境!真正的朋友能够发展我们的优点,能够激励我们成长,能够相信我们。与能够给你带来正能量的人在一起!切记,情感和态度是会传...

接受好意:你值得拥有赞美

内酷禅心2个月前 (11-27)112
你接受礼物或者道贺的时候感到难为情吗?不要再难为自己了!我们必须做一位乐于、善于接受好意的人!学会接受礼物或者愉悦的东西是十分重要的,只有这样,我们才能获得更多梦寐以求的东西!当你接受礼物时,千万不要...

停止抱怨:抱怨不能解决任何问题

内酷禅心2个月前 (11-27)142
抱怨是毒药,它会夺走我们的幸福!抱怨纯粹只是浪费时间的无用行为,它使我们自怜自悯,它阻止我们成功!怨天尤人的人令人生厌。抱怨的人就像是精神的牺牲品。这就是你吗?你愿意这样吗?与其诅咒黑暗,不如点燃一根...

写日记:记录自己的变化

内酷禅心2个月前 (11-27)164
写日记对于全人类都适用,我们应该拥有自己的日记,在一天结束前花几分钟的时间记录当天的事情。在日记上,我们可以描绘自己做得好的方面,于是我们可以从中形成某些观点,我们可以重现开心的时刻,我们可以在日记上...

听从内心:直觉会告诉你前进的方向!

内酷禅心2个月前 (11-27)142
阿尔伯特·爱因斯坦认可直觉是上帝赐予人类的伟大礼物,他赞颂直觉为人类所做的贡献。因此,听从自己的内心吧,跟随自己的直觉吧!通常,我们难以分清直觉和其他声音,即理性的声音。理性总是希望胜过感性,它告诉我...

学会要求:让别人也知道你的需求

内酷禅心2个月前 (11-27)146
要求吧!就算最终会被拒绝,我们也要尝试要求,否则我们只会活在遗憾中,以免受“如果我要求了就好了”这样的思想困扰。如果想,我们就必须去要求。我们可以要求餐厅给我们安排更好的座位。我们可以要求机场给我们的...

微动作:小动作隐藏着大能量

内酷禅心2个月前 (11-27)151
身心语言程序学主张我们通过改变姿态来改变大脑,这是一个十分重要的练习。我跟很多人说过这个练习,但大家都觉得我在开玩笑。尽管你现在不相信,尽管你觉得我写的东西毫无意义,但请你还是尝试一下吧!当我们悲伤或...

学会假装:现在就扮演理想中的自己

内酷禅心2个月前 (11-27)122
有时候,你可以假装得到了某种东西。假装自己已经实现了目标,假装自己已经过上了梦寐以求的生活,假装自己已经习得了渴望的生活方式,假装自己获得了理想的工作!假装得到,然后行动!如果想要更加自信,我们必须假...