做最真实的自我无疑是世界上最成功的事情！他们从不伪装自己。他们是坦然做自己的人！他们表里如一，不需要我们猜度分析！他们知道自己的长处，也明白自己的缺点！他们不担心别人的攻击，也不害怕承担自己的错误！他们不害怕被议论，不害怕被抨击！
不要让别人告诉自己我们应该怎样！有时候，为了讨好别人，我们伪装自己，那是别人眼中的我们！这时候，我们戴上面具，我们十分渴望得到身边人的正面评价，我们希望同事、朋友以及邻居喜欢我们。生活不是演戏，不要再伪装自己了！不要再考虑别人想我们怎样，别人如何看待我们，允许自己做真正的自己吧！试试吧，结果会让你欣喜若狂！做有趣的灵魂吧，你会发现你越真实，就能吸引越多的朋友！现在就试试吧！
1.保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。2.猛看片，不挑国家。不管是中国的，日本的还是美国的，各个国家的奥斯卡、纪录片、TED、科普片都可以去看。补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。3.不刷...
为什么有些人内心特别强大？内心强大的人，是因为他们特别优秀吗？其实不是，内心强大是因为他们做到了自我接纳。估计很多人会质疑，自我接纳，不就是不求上进吗？其实不是的，首先我们没有人是完美的，我们性格上的...
无论男人还是女人，好色都是正常的。但如果好色成瘾，影响了正常的学习、工作、甚至人品，就是问题了，就是一种病了。好色成瘾的危害很多。有人说，如果是未成年人，不仅影响智商，可能还会影响身高。成年人呢，可能...
在南美洲的原始森林中，有这样一种鸟。鸟的颜色非常漂亮，全身翠绿色，还带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此大家叫它翠波鸟。这种鸟非常忙碌，几乎每天都在筑巢，可能因为筑巢劳累，因而显得无精打采。每个翠...
修行最核心的是内观以及自我和解，具体怎么做呢？首先说内观，内观就是回过头来看自己，观察自己的身体，观察自己的起心动念，行走坐卧都可以身体觉知进行观察，举个例子，比如某个人说了一句什么话令你感到愤怒，那...
争吵，其实毫无意义，争吵是两个我执强大的人在妄图能够改变对方，你会发现，一旦你陷入二元对立，对事物有了对与错的评判，这种分别就会给你带来痛苦，本质上，在这个三维世界里并无好坏对错、善恶美丑之分，在彻底...
