当前位置:首页 > 积极心态 > 正文内容

适时休息:劳逸结合才能发挥最大效率   朗读

内酷禅心9个月前 (11-27)积极心态566

现代人快节奏的生活充满了压力,因此,放慢生活节奏显 得尤为重要。请适时休息吧!如果压力大了,就好好休息一段时间。亲近大自然可以给我们的身体充电!一开始我们可以在每周安排中加入放松时间。苦于没有时间的人可以重新管理你的时间。在周末完全远离网络、电视以及电子游戏,你敢吗?敢就马上开始吧!

某个假期,我在法国南部Midi河道租了一个屋船,那简直可以说是我最舒服的假期了!那里没有电话,没有网络,没有电视。那里的鸭子铺满了整个河道。船的最高速度不过是八千米/小时。我们“被迫”减慢了生活速度!我们惬意地漂浮在河道上,就连河道两边自行车道上骑自行车的小孩都赶超了我们,多么优哉游哉的生活啊!我们途经的村庄很小,甚至没有一家超级市场。整个旅程最大的问题不过是:“我们哪里找食物呢?”

不要担心!这里有许多餐馆,但是我们宁可在船上自己煮东西。我们选择把食物带到河港,在那里边吃边欣赏日落,或者纯粹亲近大自然,因为这一切都太有吸引力了!某一天,我们在葡萄园享用晚餐!免费的哦,吸引人吧!同样有趣的是,我们可以在大清早前往某个微型法国村庄,我们可以在镇上唯一的面包店里购买法国长面包作为早餐!那时,我们日出就起床,日落后下两盘象棋的时间就睡觉!我觉得妻子后来的说法更加生动逼真:“我们与鸭子同作息!”

适时休息吧,经常回归大自然大有裨益!休息不一定要参加长途旅行,在树林散步,在沙滩漫步,在公园闲步都能使我们获益良多。主动争取机会亲近大自然吧,细心观察自己的感受哦!我们不妨也试试躺在公园里的板凳上或者草地上,然后凝视蔚蓝的天空!你还记得自己最近一次赤脚踩在草地上或者沙滩上是什么时候吗?现在知道适时休息有多重要了吗?知道适时休息可以放松身心了吗?知道适时休息可以给身体充电了吗?明白了吧?那你会怎么做呢?

扫描二维码推送至手机访问。


本文链接:http://neikuw.com/?id=173

分享给朋友:

相关文章

你幸福吗?你可能身在福中不知福!这里有感知幸福的两个方法。

你幸福吗?你可能身在福中不知福!这里有感知幸福的两个方法。

你可能终生都活在幸福里,可却感觉不到幸福。人生最大的成功是什么?是幸福!一个人即便再有钱,如果不幸福,都不能叫成功。整个人类都在追求幸福,可幸福到底是什么?为什么物质文明的高速发展,并没有让人们越来越...

岳云鹏的苦辣酸甜

岳云鹏的苦辣酸甜

1985年,岳云鹏出生,上面有五个姐姐。为了祝贺岳家终于等来一个带把儿的,乡邻们特意凑钱在村口放了场电影。但短暂的喜悦过后,这个人口众多的农民之家便回到了现实的艰难。岳云鹏小时候,没有自己的床,几个板...

爱攀比的翠波鸟

爱攀比的翠波鸟

在南美洲的原始森林中,有这样一种鸟。鸟的颜色非常漂亮,全身翠绿色,还带有一圈圈灰色纹理,就像一圈圈波浪,因此大家叫它翠波鸟。这种鸟非常忙碌,几乎每天都在筑巢,可能因为筑巢劳累,因而显得无精打采。每个翠...

自卑怎么办?

自卑怎么办?

如果你是一个自卑的人,如果你想更自信一些,如果你想改变自己的人生,那么,这篇文章或许对你有所启发。假如要在一个人身上选一个改变未来的优点,且只能选一个,那我一定会选自信。但我们首先要清楚,一个人的自信...

自我认知:了解自己才能提升自己

自我认知是一切智慧之基础,改变人生的第一步是知道自己的位置,知道自己需要什么!那么,请尝试回答以下问题吧:  你的人生理想是什么?  错过了什么,没有完成什么,...

自我价值:你的价值决定了你的位置

清楚明了自己的价值观是了解自己最重要的步骤之一。因此,让我们谈一谈价值观吧!这里,我们不谈道德,也不谈仁义,我们关注的是什么价值观能燃起你的激情,鼓励你一直前进。  如果我们明白自...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。