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大胆想象:敢想的人才敢做   朗读

内酷禅心6个月前 (11-26)积极心态299

想象是构建经验的基础资源。只要天衣无缝,大脑的潜意识部分是不能区分想象的情景和真实的状态的。也就是说,如果我们想象目标的时候投入了足够的情感和添加了足够的细节,你的潜意识就会相信想象出来的目标是真实发生的。之后,你就能获得振奋人心的机会和想法,它们会帮助你改变现有的生活,实现理想中的状态。明白我的意思了吗?纯粹依靠想象,就能达到真实发生的效果!

是的,就是这么神奇!诸多研究表明,想象具有巨大的威力。早在20世纪80年代,美国军队的安东尼·罗宾斯就利用想象力这一武器大大改善了士兵的射击表现。还有其他一些研究表明,我们可以运用想象力提高篮球运动员的进球率。你细心观察一下运动员就知道,他们有时候在利用想象力来优化传球和投球。

此外,你还可以观察一下滑雪运动员、F1方程式赛车选手、高尔夫球运动员、网球运动员甚至足球运动员是如何利用想象力备战的。他们在比赛前的几个小时甚至几天前就已经想象好比赛可能出现的各种情境。例如杰克·尼克劳斯、韦恩·格雷茨基、格雷格·洛加尼斯等等都是运用想象力取得成功的例子。我们可以想象自己已经实现了目标。想象自己已经亲眼看见成功的样子,把自己的所有感官都用于想象成功:鼻闻其味道、耳听其声音、心感其样子、口尝其滋味!拟投入的感情越多,想象力对现实的影响就越大!如果我们每天坚持15分钟,久而久之,你就会发现想象力的巨大威力了。因此,让我们形成想象的习惯吧!让我们每天节省一点时间用于想象吧!我们可以把想象当成早晨仪式或者是晚上睡前惯例!

如果你能把代表自己目标的不同图像做成一幅拼贴画,贴在A3大小的硬纸板上,然后把它挂在自己的房间或者容易看到的地方,你就离成功不远了!买一些杂志吧,把能够代表自己目标的图片剪下来!你也可以把代表自己目标的图片制作成电脑或者桌面屏保。如果你的目标是追求更多的财富,那屏保的图片可以是自己理想的房子、美元钞票、或者其他你认为可以代表财富的东西。如果没有头绪的话,你可以在谷歌上搜索“愿景板”,那上面有很多例子。每天早晨起床花五分钟看一下自己的目标剪贴画,每天晚上睡觉前也一样,看的时候想象一下自己成功达成目标的样子吧!


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