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什么是如如不动

内酷网3年前 (2021-09-29)积极心态3395

不惧怕体验一切,每一次当你跟难受呆在一起,不反抗,不评判,不跟随,就只是陪伴,就只是慈悲地看着你的头脑,不断的跟你讲故事,不断地将那些恩怨情仇翻出来给你看,你就像是在一遍遍的看电影,看着你这一世的人生剧本,看着你的头脑,开始控诉他的委屈,她的愤怒,她的忧伤,她的不甘心,没有关系,就这样静静地看着他,你知道他不是你,你的自性本空本定,当你一次次地沉下来觉察,知道头脑中的妄念不是你,身体的觉受也没有实质性的意义,你充分的相信自己,相信自己。本自具足,当你内心笃定耐受的力量越来越强,你就会体会到什么是如如不动,就好像内心深处有一根定海神针,任何外境的虚妄都撼动不了你内在的坚定,这就是照见五蕴皆空度一切苦厄,这也是心经想要告诉你的。

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