如何自我和解
有些经历是一定要经历的,不管有多痛,都是灵魂层面的功课,难受就难受,痛苦就痛苦,对自己说,这只是一场电影,这只是我这一世的剧本,全然的接纳和体验,就是在与自我和解。
有些经历是一定要经历的,不管有多痛,都是灵魂层面的功课,难受就难受,痛苦就痛苦,对自己说,这只是一场电影,这只是我这一世的剧本,全然的接纳和体验,就是在与自我和解。
你可能终生都活在幸福里,可却感觉不到幸福。人生最大的成功是什么?是幸福!一个人即便再有钱,如果不幸福,都不能叫成功。整个人类都在追求幸福,可幸福到底是什么?为什么物质文明的高速发展,并没有让人们越来越...
下面给大家介绍专业的颈椎操是怎么做的。颈椎操分为八步。第一步,双掌擦颈;第二步,左顾右盼;第三步,前后点头;第四步,青龙摆尾;第五步,旋肩舒颈;第六步,头手相抗;第七步,颈项争力;第八步,仰头望掌。视...
为什么有些人内心特别强大?内心强大的人,是因为他们特别优秀吗?其实不是,内心强大是因为他们做到了自我接纳。估计很多人会质疑,自我接纳,不就是不求上进吗?其实不是的,首先我们没有人是完美的,我们性格上的...
在南美洲的原始森林中,有这样一种鸟。鸟的颜色非常漂亮,全身翠绿色,还带有一圈圈灰色纹理,就像一圈圈波浪,因此大家叫它翠波鸟。这种鸟非常忙碌,几乎每天都在筑巢,可能因为筑巢劳累,因而显得无精打采。每个翠...
如果你是一个自卑的人,如果你想更自信一些,如果你想改变自己的人生,那么,这篇文章或许对你有所启发。假如要在一个人身上选一个改变未来的优点,且只能选一个,那我一定会选自信。但我们首先要清楚,一个人的自信...
如何找回内在的力量,是你能直面内心的恐惧,是你不再被头脑困住,不再跟随头脑思考问题解决问题,而是安住当下,安住空性,你知道你所有的痛苦都来源于自己的执着,而这份执着又来源于你根深蒂固的认知,来源于你对...