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如果你停不下评判

内酷网3年前 (2021-10-02)积极心态1123

如果你还在评判别人,如果你还在评判自己,你就陷在了二元对立里,滋养了我执,时刻与觉知待在一起,去觉察自己的行为,觉察自己的每一个起心动念,通过觉知将自己带离二元对立,安住空性,只要你对这个世界还存有评判,只要你的头脑里还有好坏对错、善恶美丑之分,只要你还忍不住要对外在的人事物加以评判,你就会被困在幻境里,不断着相。一念生万念,念念不断,没完没了。

修行的基本功是放下头脑,拎起觉知,无论头脑怎样喋喋不休,都不跟随他,每一个念头,你都必须要清楚地觉察到。否则很容易就会被头脑操控,进而被情绪左右,当你评判他人的时候,你就着了我相人相,因为没有“我”就没有我认为,这个我是谁?是虚妄的我执,而你评判的那个人又是谁,众生皆佛,故而,只要你内在的评判不停,你始终在着相,所以外在发生什么不重要,重要的是我们是否有足够的觉察力,觉察到自己,这才是万分重要的。

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