原生家庭如何与自己的父母和解，首先，原生家庭指的是子女还没有结婚，和父母生活在一起的这样一个家庭，很多人都生活在仇恨里，觉得自己的父母对不起自己，觉得自己就是一个受害者，是一个受伤的小孩儿，曾经有一个网友跟我说，他没有办法原谅自己的父母，他憎恨他们，没有给她一个完美的童年，他觉得他是不被爱的，但是我没有办法原谅他们，我做不到，但同时，他又因为对父母的憎恨而感到痛苦，他不知道该怎么办，他也不明白，为什么这件事会让他这么难受。

其实啊，我们憎恨父母就是在憎恨自己，为什么这么说，因为我们来自于父精母血，我们就是父母的一部分，你憎恨他们，也就是在憎恨自己，也就是在不接纳自己，可以跟大家分享一下我的经历，有段时间我经常跟我妈吵架，如果没有达到她的标准，她就会批评我，我不能接纳他对我的指责批评，我就会有逆反心理，我就会跟他吵架，这个功课一直困扰了我很久，我始终没有智慧去妥善的结局，直到有一天，有一天晚上，我做了个梦，梦到我的妈妈，在我面前放声大哭，她哭的就像个孩子，我在梦里面感受到她的委屈，她的不容易，我甚至能够感受到他童年所受到过的伤害，他是那么的渴望被爱，然后突然的，我就对我妈妈的一些做法彻底的理解和释然了。

我突然想明白一件事，就是我们一直在要求我们的父母要像一个造物主一样，无条件的包容我们，爱我们，但也许他们从小也没有被爱过，因为我们的父母那一辈兄弟姐妹也很多，生活的条件也比较艰苦，十几岁的年纪可能就已经走上社会去打拼了，像我的父母就是完全白手起家，他们从小吃过的苦绝对是比我多。当我想到这些，我就开始回忆自己的童年，回忆从小与父母相处的经历，我在深夜问了自己一个问题，就是父母已经给了你那么多，为什么你还在不断的苛刻的要求他们要给你更多，你给了他们什么，你有给他们无条件的爱吗？当这个问题在我心里出现的时候，我先是惊了一下，之后我就开始放声大哭，我不知道为什么，在那一刻我彻底的跟自己达成了和解。

后来第二天我就跟我的妈妈沟通，我跟他讲了很多，我的心里话，其实我是一个不太会表达情感的人，我很少会对自己的亲人说我爱你啊之类的，但是那一天我向我妈妈表达了我很爱他，因为父母不是神，他不可能完美，但我们却期待他们是完美的，这种隐藏在自己内心的对父母的标准，让我们痛苦，这种标准其实就是我执，所以还是那句话真正伤害我们的不是别人，是我们久久不能放下的执念，是我们自以为是对的那个标准，我终于明白，为什么每次跟妈妈吵架，妈妈都会生气，然后不断的念叨他的辛苦他的付出，我只看到他在用他的标准来要求我，我讨厌他这样要求我，但是我并没有看到在很多时候，他在无条件地爱我，而我也是在用我自己的标准，在要求妈妈一定是一个无条件包容我的人，我在要求我的妈妈任劳任怨，甚至觉得妈妈的付出就是理所应当的，所以很多时候我们一直在被给予我们一直在向外索取的情况下，我们往往会忽略掉自己也要去给予也要去付出。

因为爱的能量应该是流动的，如果真的是一方不断的在给予一方不断的在索取，一定会出问题的，那么我的故事呢，就是想告诉大家，或许你应该站在你父母的角度，去看看你父母的童年遭遇过什么，他们的内在。肯定也是有伤口的，所以当他们没有疗愈好自己的伤口的时候，他们也不懂得如何去爱别人，如何去爱自己的子女，是我们对父母的要求高了点，他们本来就不完美，本来也是内心匮乏，或者内心残缺的，他们能做到这样已经尽了自己最大的努力。

那么还有一些个别的情况，就是无论你怎么做，你可能也向他们表达你的爱了，你可能也很乖巧，很顺从，但是你的父亲或者母亲仍然对你的态度行为非常的恶劣，甚至是敌对，那这种情况怎么办？我们依旧是回过头来疗愈好自己的这一部分，你要明白，所谓的原生家庭，我们的父母也是我们灵魂自己的选择，或者说一切都是业力，让我们有了怎样的父母，所以不要怨，也不要恨，因为一切都是因果，我之前有看杨宁老师的开示啊，他就讲到，其实我们每个人都要感恩自己的父母把自己生下来，至少他没有把你打掉吧，现在有很多的年轻人意外怀孕之后，不想要那个孩子，就会把那个孩子打掉，打掉之后呢，心里又很愧疚，就会去寺庙里啊，去忏悔，希望获得原谅，那你希望被你打掉的孩子能够原谅你，为什么你不能原谅你的父母。

跟打掉孩子比起来，我们的父母至少把我们生下来，并且把我们抚养长大了，当然也有那种生下来不管的，但至少我们活下来了，我们的父母给了我们一条生命，因为在佛法里，人生是很难得的，因为有了人的这个肉身，你才能去更好的修行，才能解脱轮回，之所以说要感恩父母，感恩的其实就是他们给了我们这具肉身，所以，如果把我们的心打开一点去看待原生家庭，去看待我们的父母，你就会释然，你就会理解他们，明白他们，你就会体会到他们的不容易，因为我们也正在体验做父母，本质上，父母与子女也是业力的关系。

我们是有情众生，亲情友情，爱情都逃不过业力，所以业力有的是善缘，有的是违缘。仇恨也解决不了问题，你要做的是回过头来疗愈自己，简单的说就是接纳，允许包容慈悲理解爱，也许现在的你还难以做到，没有关系，你可以先去接纳自己，没有办法做到这个事，先去抚慰自己受伤的心灵，也许在你的童年遭遇了一些你不想去经历的事情，那推荐一部电视剧给大家，叫做不管妈妈多么讨厌我，这部剧挺治愈系的，大家可以去看一下，最终这个男主角也是用他的爱化解了他的原生家庭的问题，所以只有爱能化解业力，也只有爱能抚平伤痛。

请先去爱自己，告诉自己童年的经历已经是往事，父母对我造成的伤害也已经是过去式，我不要再活在记忆里，我不要再活在过去，一切都只是经历，一切都只是故事，一切都只是剧本。一切都只是一场体验，我将用我对自己的爱修复我内在的伤口，我不是受害者，我没有受伤，我也不可怜，希望每一个你都能够放下执念去好好生活，找回自己内在爱的能力。