爱自己就是放过自己
这个世界上没有谁能真正伤害你,伤害你的,是你心中的执念,爱自己是不再让执念困扰你,不再拿已经发生的事折磨自己,不再为还没发生的事焦虑担心,只活在当下,安住当下,享受当下,低谷与挫折,只是为了唤醒你,激发你内在的觉醒意识,让你回过头来好好爱自己,有什么是比爱自己更加重要的呢,最好的放生,就是放过自己,该断的断,该舍的舍,该离的离,当你学会放下,你就会变得坚不可摧,因为没有什么能够让你心生挂碍,最大的力量一定来自于你的内心,能稳住自己的心,便能开启般若智慧,与自己的灵魂相遇。
这个世界上没有谁能真正伤害你,伤害你的,是你心中的执念,爱自己是不再让执念困扰你,不再拿已经发生的事折磨自己,不再为还没发生的事焦虑担心,只活在当下,安住当下,享受当下,低谷与挫折,只是为了唤醒你,激发你内在的觉醒意识,让你回过头来好好爱自己,有什么是比爱自己更加重要的呢,最好的放生,就是放过自己,该断的断,该舍的舍,该离的离,当你学会放下,你就会变得坚不可摧,因为没有什么能够让你心生挂碍,最大的力量一定来自于你的内心,能稳住自己的心,便能开启般若智慧,与自己的灵魂相遇。
下面给大家介绍专业的颈椎操是怎么做的。颈椎操分为八步。第一步,双掌擦颈;第二步,左顾右盼;第三步,前后点头;第四步,青龙摆尾;第五步,旋肩舒颈;第六步,头手相抗;第七步,颈项争力;第八步,仰头望掌。视...
为什么有些人内心特别强大?内心强大的人,是因为他们特别优秀吗?其实不是,内心强大是因为他们做到了自我接纳。估计很多人会质疑,自我接纳,不就是不求上进吗?其实不是的,首先我们没有人是完美的,我们性格上的...
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修行最核心的是内观以及自我和解,具体怎么做呢?首先说内观,内观就是回过头来看自己,观察自己的身体,观察自己的起心动念,行走坐卧都可以身体觉知进行观察,举个例子,比如某个人说了一句什么话令你感到愤怒,那...
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