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为什么焦虑抑郁

内酷网3年前 (2021-10-07)积极心态1098

收到一位网友的留言,她说今年六月初痛失爱犬,怎么也走不出痛苦,导致抑郁症,现在对生活失去了信心,没有意思,失眠,每天都很难受,心烦焦虑,也有在读诵金刚经,但是道理都懂,就是走不出来,经过一番交流之后,才发现原来他一直有一个心结,就是她结婚之后没有孩子,曾经有过两次,但是都没有留住,这样的伤痛,放在任何一个人身上都有可能承受不住,我非常能够理解,但问题是解铃还需系铃人,这个心结是你自己系上的,所以必须由你自己去打开,外面没有任何一个人能够帮你走出来,如果你能走出来,那一定是靠你自己。

突然想起一个故事,就是一位老妇人失去了他唯一的儿子,悲痛欲绝去找佛陀,希望神通广大的佛陀能救她的孩子,佛陀就对他说,你去村子里面找一户从来没有死过人的一户人家,讨一把芥菜籽回来,如果你能讨到我就能救你的孩子,妇人就去求了,挨家挨户的去求。空手而归,其实佛陀是通过这种方式告诉老妇人,每个人都要经历生老病死,每个人都要面对与亲人的离别,如果你执着于这些,你必定痛苦。

痛苦,并不是死亡这件事本身带给我们的,而是我们对死亡的抵触,恐惧,不接纳,是我们的执着心让我们痛苦,其实我发现最近给我发送私信的朋友都有一个共同特点,就是内心藏着一个心结,也许是许久很多年前发生的一个故事,他久久不能释怀,逐渐成为了你的一个卡点,一个痛点,堵住了你的气脉,堵住了你的能量,时间久了会生病的,抑郁症焦虑症的源头就在这里。

金刚经是佛陀在给弟子破相,并且谈到空性这个词,虽然佛经里的智慧真的很难用语言去表述,但是我尽力了,我就是想呼吁大家去放下一些内心的执着,去放空一些东西,我们现在所经历的一切都是一场梦境,你所执着的一切也都是相,那些都是虚妄的,只要一想到佛陀说的这么大的智慧,你就会觉得,哎呀,那我还执着个啥呀?执着了半天,最后只是在折磨自己,最终也并没有什么是真正可以得到的,你一定能够依靠自己的力量将自己从困境与痛苦中拉出来拯救出来,而不需要依靠或借助外面的任何人,因为你本自具足。

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