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午休:给忙碌的生活充个电   朗读

内酷禅心2个月前 (11-27)积极心态179

午休是我最喜爱做的事情之一!科学证明,午休能带给我们能量,使我们神清气爽,提高我们的效率!对我来说,午休简直能拯救我困倦不堪的身躯!有时候,我需要承受非常大的工作压力,那时候我几近崩溃。工作的压力以及客户的威胁和投诉令我喘不过气来。我实在忍受不了的时候就去睡觉,幸运的是,睡觉让我整个人满血复活!我感觉压力少了很多,在面对抱怨的时候,我也变得平静多了,我还能集中精神寻找解决投诉的方法呢!一开始,我在附近公园的板凳上睡25至30分钟,后来我干脆睡在办公室两张并排的椅子上!

自午休以来,我明显觉得一个工作日实质上分成了两半(像两个不同的工作日一样),而中午是中场休息时间,像晚上睡觉一样,它给我的身体重新注满活力!因此,下午我变得异常清醒,我做事更加有效率,经过午休,本来身体在下午2点到5点的疲累感消失得无影无踪!你也赶快试试这神奇的午休吧!不要再犹豫了!


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