四个方法,让你变得自律,变得更强。

很多人都以为费曼技巧的精髓在于其中的学习技巧和步骤。相信我,假如你也这么认为的话,那么即便你照着“费曼技巧”背到烂熟,用成条件反射、脑抽筋,你也成不了费曼级别的学霸。为什么这么说呢?为了方便解释,我先...
为什么有些人学什么东西都特别轻松特别快,就像玩一样?我从小到大身边都有这样的人。对于这个问题,当我发现了HubermanLab之后,我就知道我一定能从中找到最科学最权威的学习方法。HubermanLa...
负责学习的是神经系统,决定学习快慢是神经可塑性。神经可塑性的意思是,神经可以被改变的难易程度。神经可塑性高,意思就是神经系统很容易被改变。反之,神经可塑性低,就是神经系统不容易被改变。所谓的学习过程,...