全部视频请到哔哩哔哩网站观看，地址：https://www.bilibili.com/video/BV1Dm4y1n7zK/?p=3&spm_id_from=888.80997.embed_other.whitelist&t=49&vd_source=d6f5ae72921a02bc601027f82326e514

五胡十六国是中国历史上一个至暗时期，是一个战乱频仍的大割据时代。它起于西晋末304年李雄和刘渊分别立国，终于439年鲜卑族的北魏灭北凉统一北方，前后一百三十多年。今天我们来理一理这些国家。

五胡分别指匈奴、鲜卑、羯、氐、羌五个少数民族。十六国的称呼最早出自北魏史学家崔鸿所撰的《十六国春秋》，这十六国可以归纳为：五凉、四燕、三秦、二赵、成和夏。范围包括中国北方地区和西南蜀地一带。

五胡十六国的形成要从汉末三国时期说起，那个时候北方边境一带的少数民族被朝廷以征召的方式，将他们部分内迁以便控制和增加兵源、劳动力。到了西晋时期，中国北部、东北和西北一带，尤其是并州和关中地区，出现大量胡族和汉族杂居的局面。随着西晋末年，宗族内部因争权而发生的“八王之乱”，中原兵力大量消耗，胡人逐渐崛起并相继建立属于自己的势力，并不断攻伐，形成“十六国”的局面。

下面分别讲一下：

1、成汉（304-349年）

成汉是由氐族人李雄在益州蜀郡建立的地方割据。公元297年，李雄的父亲李特带领关中流民南下汉中，于303年攻打成都，李特战死。后来李雄攻下成都，先称王，后称帝，国号成，史称成汉。成汉远在巴蜀地区，与南方的东晋王朝发生过战争。公元347年，东晋将领桓温领兵攻打成汉，成汉国主李势投降，并入东晋，成汉的残余势力于349年被全部消灭。

2、前赵（304-329年）

前赵，又称汉赵，是由匈奴贵族刘渊建立的。公元304年，刘渊以恢复汉朝的名义，在左国城即汉王位，并于308年称帝。310年刘渊去世，长子刘和即位，被庶弟刘聪篡位。313年刘聪夺取洛阳，俘杀晋怀帝。316年攻下长安，西晋灭亡。刘聪死后，镇守长安的刘曜占据关中称帝，后改国号赵，这就是前赵。与此同时石勒在襄国称帝，也定国号为赵，这就是后赵。后来石勒攻灭刘曜，并于329年消灭其残余势力。

3、后赵（319-351年）

后赵就是羯族人石勒于319年建立的割据势力，控制河北大部，定都襄国（今河北邢台市）。329年灭前赵，控制除河西、辽西、辽东以外的北方大部地区。石勒死后，其侄子石虎篡位，迁都邺城。石虎以残暴出名，杀人如麻，荒乱无度，甚至残杀自己儿子。他死后，诸子争位，石虎的养孙冉闵取得胜利。冉闵于350年称帝，改国号魏。他统治期间大量屠灭羯胡。与此同时石虎之子石祇也在襄国称帝，互相攻伐。351年，石祇被手下大将刘显所杀，后赵灭亡。刘显不久也被冉闵攻杀，鲜卑族人建立的前燕乘机兴兵南下，又把冉闵消灭了。

4、前燕（337-370年）

前燕是鲜卑族慕容皝建立的国家。鲜卑慕容起自辽西，又迁到辽东，逐步统一辽东辽西。慕容儁即位后南下灭冉闵，占据关东大部地区。前燕与东晋多有战争。前燕后期内部纷争，370年，前燕被前秦苻坚所灭。

5、后燕（384-407年）

后燕是慕容皝第五子慕容垂建立的国家，定都中山。慕容垂是一代名将，在前燕立下许多战功。前燕幽帝慕容暐即位，慕容垂受到太后和权臣慕容评猜忌，不得已投奔前秦。苻坚很高兴，封慕容垂为冠军将军。苻坚一直忌惮慕容垂，他的到来，使得苻坚加速统一北方的步调。苻坚灭掉前燕等国，统一北方后，对东晋发动大规模战争，在淝水之战被东晋大败，前秦迅速瓦解。慕容垂乘势建立后燕。后燕曾打退东晋、击败前秦、攻灭西燕，一度成为当时北方最强大的割据。395年，后燕在参合陂之战被北魏拓跋珪打败。第二年，北魏攻下后燕都城中山，后燕一分为二，迁都龙城，于407年被北燕高云取代。

6、北燕（407-436年）

北燕是由慕容云、冯跋建立的势力。后燕被北魏攻下都城中山后，迁到龙城，407年冯跋发动兵变，拥立后燕惠愍帝慕容宝的养子高云（慕容云）为帝，定都龙城，仍用燕国号，史称“北燕”。409年，慕容云为部下所杀，冯跋在平定兵变后称帝。436年，北燕被北魏所灭。

7、南燕（398-410年）

南燕是由前燕开国皇帝慕容皝幼子慕容德建立的，先后定都滑台、广固，势力范围在今山东及江苏北部一带，故称“南燕”。慕容德本是范阳王。397年参合陂之战后燕为北魏所败，后燕被一分为二。慕容德于次年在滑台（今河南滑县）称燕王，被北魏追击后，又向东攻取山东一带，定都广固。410年为东晋刘裕所灭。

说到诸燕，还有慕容儁之子慕容泓建立的西燕，但是由于存在时间太短，国力不强，就没有计入十六国，其实当时存在的大小势力不止十六国，可见局势之乱。

8、前秦（351-394年）

前面说到前燕灭于前秦。前秦是由氐族首领苻健在关中建立的国家。苻健的父亲苻洪先后依附前赵的刘曜和后赵的石虎，一直是关中地区一个很强的势力。351年苻健在长安称帝，与东晋多有征伐。到苻坚即位，先后消灭前燕、仇池等势力，又攻灭巴蜀，平定前凉、代等，后又控制西域诸国，统一整个北方地区。前秦也是整个十六国时期面积最大的国家。前秦重视教育，推进汉化进程，促进民族融合，为后来的北朝建设打下一定基础。公元379年，前秦攻取东晋的襄阳，又攻击东晋淮河以南地区。383年，苻坚发动百万大军攻晋，在淝水为东晋所败，退回北方，前秦迅速瓦解。慕容垂建立后燕，慕容泓建立西燕，羌人姚苌建立后秦，苻坚本人也被姚苌所杀。394年，被后秦打败的苻坚后人又去攻打西秦，为西秦所灭。

9、后秦（384-417年）

后秦是羌人姚苌建立的国家。姚苌的父亲姚弋仲和前秦先辈苻洪一样，都是关中地区的主要少数民族势力，姚苌的哥哥姚襄也很有战功，在后赵灭亡后向东晋称臣，后被前秦所败，姚苌投降前秦。苻坚即位后，姚苌受到重用，并参与征伐东晋。淝水之战后回到关中，集结势力，建立后秦。范围包括今陕西、甘肃东部和河南西部一带。后秦攻灭前秦残余势力，又攻伐西凉，后因皇室内乱，417年为刘裕北伐所灭。

10、西秦（385-400年，409-431年）

西秦是由鲜卑族首领乞伏国仁在陇西一带建立的势力，定都兰州，存在感不高，400年被后秦所灭。409年又复国，431年被夏国所灭。

11、夏（407-431年）

夏国是南匈奴铁弗部赫连勃勃建立的割据势力，史称“胡夏”，定都统万城。它是十六国建国最晚的一个，407年建国，到431年被北魏属国吐谷浑所灭。胡夏的高光时刻是趁东晋灭亡后秦后而攻入长安，曾定都长安8年，后被北魏攻下长安，427年又攻下统万城。431年残余势力才被消灭。

12、前凉（318-376年）

前凉是由凉州世家大族张轨建立的西北割据势力，都城姑臧（今武威市），是十六国中为数不多的汉族地方势力。其余两个一个是之前提到的北燕冯跋，另一个是前凉之后的李暠建立的西凉。张轨在西晋就被封为凉州刺史，以儒学治理凉州，颇有建树。前赵灭西晋后，前凉表面向前赵和东晋同时称臣，实际已是一方割据势力。前凉张氏统治凉州60年，大量北方士族和流民为躲避战乱来到凉州。前凉推行重视农业生产、重视文化教育的政策，使得前凉统治的河西地区成为乱世的一方净土，呈现出一派富足祥和的局面。376年被前秦所灭。

13、后凉（386-403年）

后凉是前秦大将吕光建立的，都城姑臧。吕光是氐族人，奉苻坚命经略西域。383年淝水之战，前秦败北，国家四分五裂，吕光乘机占领凉州地区，称大将军、凉州牧。后称王，史称“后凉”。统治范围包括凉州及西域地区。403年，后代吕隆在后秦、南凉、北凉的共同打击下灭亡。

14、南凉（397-414年）

南凉是河西鲜卑拓跋乌孤所建，定都乐都（今青海海东），先是依附吕光，后被西秦所灭。

15、北凉（397-439年）

北凉的开创者是段业，都城姑臧。段业开始是后凉建康太守，397年被推举建国，401年被匈奴人沮渠蒙逊发动兵变取代。之后沮渠蒙逊又联合后秦、南凉攻灭后凉，于412年称河西王，控制凉州地区。421年灭西凉，439年被北魏拓跋焘所灭。

16、西凉（400-421年）

西凉也是汉族人在河西地区建立的割据势力。开国君主李暠，他自称是李广后裔，并且他的后代李渊建立唐朝。李暠家族是有名的大族“陇西李氏”，他的先祖也一直担任两汉、魏晋及前凉的郡守。他开始效力于敦煌太守孟敏门下，孟敏死后被举为敦煌太守。后被段业受封凉兴郡，都督凉州西部军事。401年沮渠蒙逊攻杀段业，李暠在河西汉族人的拥立下建立西凉。405年李暠攻下酒泉，定都于此。后又经略西域。同时存在的西凉、北凉、南凉中，北凉经济军事实力更强，西凉则与南凉保持较好的依附关系。西凉也是以儒学治国，重视文教，发展经济。西凉与北凉多有攻伐，421年为北凉所灭。

十六国中有很多势力是被北魏所灭，北魏于439年统一北方，一个新时代即将开启，后面等待的还有繁荣统一的隋唐盛世。