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还在为不自律而自责?只要你远离这些东西,就能比90%的人都自律。   朗读

内酷禅心2年前 (2021-03-25)今日思维1586

第一是海量的信息。

你有信息焦虑吗?例如只要有热点事件,必须期期不落。明星婚丧嫁娶一条龙吃瓜,想查个知识点,却强迫性的点开一个个相关推送。

接下来问你两个问题。

1,互联网信息真的是免费的吗?有的人说网上冲浪真方便,知识丰富不花钱。新闻学上有一个二次售卖理论,简单来说,就是各大app生产劲爆的内容,免费让你看,app就买到了你的时间,它作为中间商把你的时间卖给广告主,赚金主的钱。相应的,你要看金主投放的各种广告。所以说,信息不仅不是免费的,而且代价是巨大的。他买的是你最宝贵的,钱都买不到的时间。

2,你分的清信息和知识吗?每天晚上冲浪,是不是感觉自己知识渊博特别牛。马保国火了这是信息,背后反映的深层问题,比如中国功夫到底能不能打,这个系统的甚至枯燥的框架才是知识。可怕的是大多数人,每天看大量的信息,却误以为自己学到的知识,99%的信息都是屁用没有。你认真想想,你每天花大量的时间,输入的信息,你输出过吗?你还能想起来昨天看过哪些信息吗?卸掉多余的app,不要再关注别人,你把大量的时间用来关注自己,才能够做到真正自律。


第二是网络成功学。

例如20岁的我,赚到了人生的第一个100万;宝宝们,我减掉了50斤,用了不到两个月;30天我从全班倒数第一,逆袭清华,用了这个方法,你也可以;……等等各种成功事例。打开各种app,那真是人均985,月薪3、5万,人人都有跑车开,爱马仕只能用来买菜。他们不断传递一个价值观,成功非常容易而且有速成的方法。对于很多没有社会经验的年轻人,这一套很有效,看得多了,他们会产生幻觉:就算我不自律,将来也能够过上这种普通的生活。现实呢,根本就不是网上吹的那一套,那些网上描述的轻松人生,根本就是大多数人,即使自律,也不一定能过上的人生。网上的成功,看看可以,但别把网络当做现实。


第三是碎片时间。

你是不是也这样,有点时间就刷手机,手机几乎挤占了你所有的碎片时间。但碎片时间本身就是一个骗局,你这一天,吃饭拉屎听课上班,那一个不是碎片时间。谁能带薪拉屎拉一天?这是一个近几年,随着手机通信的发展,被商家炒起来的概念。只有你有了碎片时间,才能看直播带货,刷微信抖音,打一把王者荣耀,商家才能割到韭菜。一分钟能干什么?能看600字文章,背5个单词,做一道题,跑300米。20小时定律认为,只要用20个小时,就能入门一个技能。但你偏信了营销的邪,信了狗屁碎片时间,用来刷手机、

记住,您没有碎片时间,您的每一分每一秒都是珍贵的黄金时间。日本有一部纪录片,用28年跟拍了13个小孩,这些小孩从小都有伟大的梦想。但最后无一例外都活成了普通人。可能你现在觉得自己时间很多,未来美好,明天再努力来得及。但你浪费的今天,是很多人奢望的明天。你厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经。你的每一次不自律,余生都要加倍奉还。自律其实非常简单,不需要对抗天性,也不需要打卡赌誓,只要你能够开始戒掉一些小事,你就能够比大多数人更自律。


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