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为什么,我们明白很多道理,生活还是老样子?   朗读

内酷禅心2年前 (2021-03-27)今日思维1440

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为什么,我们似乎明白很多道理,在听到某个道理的一瞬间恍然大悟、醍醐灌顶,进而激情满满。可是回到生活里,我们还是老样子,照旧被打回原形?个人认为,原因有几种,今天我就说其中的一种。


明白了许多道理,但却做不到,那是因为这些道理没有进入我们的潜意识。什么叫潜意识?又怎么进入呢?比如开车,开车时,踩离合器,挂档。踩油门,刹车等等,一连贯的动作,就是潜意识在起作用。这一系列动作。不需要刻意去想,甚至一边开车,一边聊天,也不会有影响。这种熟练到压根不用动脑子的动作,就是在潜意识里完成的。


戒掉某个坏习惯,养成好习惯的道理也都一样,都需要经过前期的刻意练习,才能达到自然而然的效果。尤其是克服性情上的弱点,在前期更需要刻意的努力。嗯,让好习惯进入潜意识的方法就是刻意练习,通过不间断的,多天的持续练习,让你的好习惯进入潜意识。


在做刻意练习的时候,不要贪婪,一时兴起,列出了几十种好习惯,准备从明天开始就大干一场,重新做人。欲速则不达,开始能做好一件事情就好。等第一个好习惯养成后,再去培养第二个好习惯。切记,莫要像猴子掰苞米,培养第二个好习惯时,再把先前培养的第一个好习惯抛弃了。假如培养一个好习惯需要用3个月,一年就可以培养出4个好习惯。三年就可以培养好12个好习惯。当你有了12个好习惯时,你还是那个懂了很多大道理,生活还是老样子的你吗?怎么样?要不要现在就开始!

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