我们都很容易落入自责这个陷阱，因为我们总是耿耿于怀于过去的错误，我们总是放不下过去的失意。但自责就能解决问题吗？绝对不能，这并不能改变任何事情！我们必须接受我们并不完美，我们也无法达到完美的境界。接受自己的不完美，这才是人生的最高境界。因此，不要再对自己那么苛刻了，这是我们失去幸福的主要原因，也是我们永远找不到满足感的主要原因！

你知道生活中的大多不幸来源于我们的自责吗？由于自责，我们的潜意识就会惩罚自己！很高兴我在很久之前就抛弃了过度自责以及自罚这个坏习惯。我很清楚我任何时候都尽力做到最好！但这并不意味着我不分析自己所犯的错误！我会尽全力改正自己的错误，如果不是自己可控制的范围，我就乐观地接受、放下，我答应自己以后不再犯同样的错误。我知道如果我重复犯同样的错误，那我自身肯定存在同一个问题！你能做到吗？你想知道当中的诀窍吗？诀窍是免费的，它在任何药房都买不了,但它绝对比处方药还管用：

接受自己本来的样子！

原谅自己！爱自己！

好好照顾自己！

就是这么简单，不是吗？现在就行动吧！首先询问自己以下问题：

在哪些方面，你对自己特别苛刻？

对自己那么苛刻，你获得什么好处了吗？