《人生效率手册:重塑升级版》pdf+epub+mobi+azw3

2020-01-24 07:50 

人生效率手册:重塑升级版
内容简介

在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理系统的四大组成部分:时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,指导年轻人如何通过输入,即知识技能来源的四种模式——阅读、与人交流或以人为师、培训或会议以及行走,最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中,学会“套路”,少走弯路,掌握正确的方法。每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你就能收获更好的人生。本书为《人生效率手册》的重塑升级版。张萌在喜马拉雅重讲人生效率课,重塑人生效率手册体系。升级版内容为全新调整,知识脉络更清晰,知识理论更扎实,帮助年轻人重塑升级个人人生效率体系。每一天“量”的效率差别,日积月累之下,就成了人生“质”的差距。成功者一年胜十年,失败者十年如一年,你还在感慨自己与别人之间的差距越来越大吗?马上打开这本书,跟着张萌练习做人生的逆袭者!
作者简介
张萌新浪微博:@张萌_萌姐时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力(LEAD)”创始人、“年度影响力作家”。帮助百万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作有《人生效率手册》《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》和《精力管理手册》。北京市工商联执委,北京市朝阳区工商联执委、商会副会长,共青团北京市朝阳区第十二届委员会常委,北京市朝阳区青联常委,北京市通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问,北京师范大学荣誉校友,北京师范大学企业家校友会副会长,中国管理科学研究院智库专家。曾担任北京奥运会火炬手,获得“全国巾帼建功标兵”“北京市优秀中国特色社会主义事业建设者”“北京市创业导师”“首都十大教育新闻人物”“北京市三八红旗手”“北京市朝阳区国际高端商务人才”“朝阳榜样”等赞誉,其创业故事被团中央评为“最美青春故事”,“下班加油站”被评为“朝阳人才重大项目”。于2017年、2018年登上纽约时代广场大屏幕。2019年第五次参加博鳌亚洲论坛。
目录······
第一章人生目标
01一生的目标如何建立
02以人为师,向厉害的人学习硬本领(七个人物法男性版)
03以人为师,向厉害的人学习硬本领(七个人物法女性版)
041000天小树林计划:我是如何修炼硬本领英语的
05坚持早起的你,将比他人多活出两倍的精彩
第二章高效学习
01学习的闭环结构
02全面打造自我学习系统:建立精学和泛学体系
03学习的闭环:预习、实时学习和复习
04早起,重构你的时间系统
05持久力:建立学习的自我激励系统
第三章时间管理
01你不懂的时间管理/千万别走入时间管理的误区
02做好时间管理,你要坚持的原则
03人生目标不拆解便不能实现
04确保目标实现:单点突破法
05核心竞争力:让你屹立于不败之地
06自我激励法:将好习惯可持续发展
第四章修炼你的硬本领
0110000小时定律的应用价值
0210000小时定律的使用规则与刻意学习
03为自己的人生设置一个里程碑目标法则
04时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践
05技能整合法:将知识为我所用
06准确模仿法,让学习更高效
07修炼硬本领时要设置里程碑计划
08抓住机遇:敢比会更重要
09设置反馈与评价机制,让自己的努力看得见
10为自己的身体编程,坚信坚持的力量
11情绪管理:五步实现自我激励
5第五章高效者工具
01选择和使用工具
02《赢?效率手册》:良好的计划等于成功的一半
03目标设定与目标分解
04效率升级:提升自己的执行力
05掌握平衡法则:坚守自我管理底线
06养成坚持的习惯:让重复成为你的力量
07学会复盘与反思:是进步的前提
08吾日三省吾身:每日总结如何做
09每周总结如何做:让自己7天得到一次提升
10经营你的社会资本:管理人际关系
11人际关系分类管理:10/20/150原则
12为自己打造一套社会资本系统
13《随手笔记》:康奈尔笔记法如何实践
14《灵感笔记》:学会捕捉你的决定性瞬间
15《演讲笔记》:构建你演讲的系统性思维
16《读书笔记》:构建你阅读的效率系统
17《旅行笔记》:让行走有力量
第六章自我管理的体系
01过有准备的人生:构建你的输入系统
02打造自我管理系统:时间、效能、目标、精力管理
03学会实践:构建你的输出系统
《人生效率手册:重塑升级版》pdf+epub+mobi+azw3
链接: https://pan.baidu.com/s/1kkYKz09PFgrihfu-bKiDpg 提取码: eyqb

本文地址:http://neikuw.com/?p=66514
版权声明:本文为原创文章,版权归 内酷网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!
如果电子书链接失效,请联系微信:tesexc

扫码关注 实用软件 免费分享 

 

发表评论


表情