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节约就是一种财富
从富翁身上，我们可以看到节约的品质！多年前我阅读的《走向成功》的时候，我第一次看到了这句话。这一简单的建议改变了我的一切，它从根本上改变了我的事业追求，多年后，我终于鼓起勇气离开了以前的工作，追求自己...
阅读：提升自己的关键
马克·吐温曾经说过：“不读书的人就像不识字的人一样，无知！”如果我们坚持每天阅读半个小时，那么一个星期就是3.5个小时，一年就是182个小时了。因此，坚持一年，你就能收获很多属于自己的知识了。在接受培...
午休：给忙碌的生活充个电
午休是我最喜爱做的事情之一！科学证明，午休能带给我们能量，使我们神清气爽，提高我们的效率！对我来说，午休简直能拯救我困倦不堪的身躯！有时候，我需要承受非常大的工作压力，那时候我几近崩溃。工作的压力以及...
保持微笑：做一个充满阳光的人
微笑吧，即使是强挤出来的！微笑能改善你的生活品质，使你更加健康，使你拥有良好的人际关系！如果你以前甚少微笑，那么从今天开始，下意识地微笑吧！有人说，4至6岁的小朋友每天微笑300至400次，而成年人一...
简化生活：把重心放在有意义的事情上
你扔掉多余的东西了吗？你收拾好自己的衣柜了吗？你抛下了烦扰了吗？你远离那些拖你后腿的朋友了吗？正如史蒂芬·柯维所说：“大部分人把时间浪费在紧急的事情上，却忽略了重要的事情！”你知道自己的重要事项吗？你...
专心致志：集中精力让你事半功倍
大多时候，人是不可能一心多用的！你所以为的一心多用只不过是在浪费自己的时间！不停地转换任务，只会让我们一事无成！我们做事情必须专心致志！最新研究表明，一心多用比一心一意效率更低，因为专心做一件事情可以...
发现快乐：幸福其实很简单
快乐不是终点，而是一段旅程。快乐不是外在条件，而是人的内在状态。快乐是一种习惯，也是一种思维。把快乐理解透彻的关键在于：快乐于你是什么？快乐其实很简单，你现在就能快乐！不相信吗？好的，那你闭上眼睛一会...
学会奖励：每一点进步都值得嘉奖
在前进的路上，在改善生活的旅途中，在实现目标的大道上，我们需要意识到自己的情况，需要了解自己取得的成果，这是非常关键的一步！在失意时，我们不妨放慢脚步，给自己一个鼓励和拥抱！当取得进步时，我们应该为自...
放下过往：放下过去才能迎接未来
你是否觉得现在或将来的一切都源于过去？如果是的话，请立即停止！停止重蹈覆辙——不要总挂念着过去，有勇气放下过去的人才能敞开心扉接纳新的生活！不要总是想着本应该的事情，不要总是惦记求而不得的东西，这纯粹...
大胆想象：敢想的人才敢做
想象是构建经验的基础资源。只要天衣无缝，大脑的潜意识部分是不能区分想象的情景和真实的状态的。也就是说，如果我们想象目标的时候投入了足够的情感和添加了足够的细节，你的潜意识就会相信想象出来的目标是真实发...