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清理思想：做一个轻松快乐的人
留恋没有用的东西与容忍是孪生姐妹！当我逐渐抛弃生活中没用的东西时，我慢慢地找到了一种豁达的自由！以前我尚不知道什么叫作舍弃，于是我一直负重前行，我的生活有太多的坏习惯，我心里有太多的消极思想！这些坏习...
扔掉杂物：别在没用的东西上耗费精力
你的生活需要补充什么新的东西吗？你注意到即使自己清理掉一些东西，但是清空的位置很快又被重新占据了吗？废物和凌乱会消耗你的能量！如果我们的房子中储存了太多没用的东西，它们就会侵蚀我们的能量！我们要改善自...
战胜容忍：让自己待在舒服的环境里
消除让自己难受的东西吧，因为它们会消耗你的能量！我们也可以称之为为容忍！例如，我们发现自己最喜欢的衬衫上缺少一颗纽扣而没有及时补上；我们看到脏兮兮的浴帘却不去清洗；我们知道橱柜打开却不去关闭；我们容忍...
战胜恐惧：恐惧只是虚构的假象
千万不要让恐惧侵蚀你、限制你、麻醉你！克服恐惧的唯一方法是直面恐惧。此外，马克·吐温在一百多年前也曾经说过类似的话：“人纵然有犯错的时候，但比起犯错，蓦然回首，我们会更后悔自己不曾尝试的事情。”而我也...
忘掉应该：做自己愿意做的事情
你是否觉得自己人生中有很多“应该做”或者“必须做”的事情，但从来没有做过呢？你人生中有多少个“应该”？你是否应该运动多点？你是否应该多去点健身房？你是否应该停止吸烟？你是否应该吃得健康一点？你是否应该...
保持精力：别把精力浪费在大众媒体上
你是否想大步向前？如果是，你不妨看下以下的建议，因为它能帮你争取更多的时间和精力用于发展自我。你一天花费多少小时看电视？美国人一天平均花费4至5个小时，欧洲人也如此。也就是说，普通人一般一个星期要在电...
学会早起：早起一小时，人生大不同
如果我们早起一个小时，一年我们就为自己多争取了365小时。当有人跟我诉苦说自己时间不够的时候，我首先会反问他们，你一天看多少小时电视。把看电视的时间节省下来，他们就有时间做认为缺乏时间做的事情了。至于...
战胜讨好：讨好永远换不来尊重
停止讨好别人提升了我的生活质量，而且效果显著：我开始做回自己，这时候我才发现，其实很多时候我都在迁就。当真的认为不合适的时候，我们就应该说“不”，这时实际上你是在肯定自己，对自己说“是”。以前不懂得说...
战胜混乱：条理越清楚，办事越高效
许多人总是以忙碌为借口而忽略条理的重要性。你的文件堆积如山，散落在桌子的各个方位。你总是觉得自己很忙，忙得喘不过气来，即使加班，也不能处理好工作。如果你的情况是这样的话，请认真阅读以下内容！ ...
战胜低效：别让低效拖垮你的人生
你是否经常加班却还是觉得时间不够？你是否也梦想一天有28个小时？但这不是解决问题的办法，我们必须承认，我们一天只有24个小时，这对于全人类都是一样的。我想我们应该把精力放在时间管理上，做白日梦是没有用...