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如何走出痛苦

内酷网2年前 (2021-11-03)994
我们一直希望得到别人的理解与尊重,甚至是感同身受,如果别人没有做到,就会觉得很受伤,觉得自己不被爱了,觉得自己没有被尊重,没有被理解,没有被关爱,觉得自己被伤害了,被背叛了,被辜负了,吃亏了,最后就会...

苦难存在的意义

内酷网2年前 (2021-10-29)1299
苦难的出现,并不是为了折磨我们,而是让我们在苦与痛中觉醒,就像手握一杯烫水,这杯水只有够烫,你才会想要放下。情感里的挫折是为了让你明白人性的爱,是不究竟的,是建立在占有控制征服和嫉妒之上的,背后都是围...

如何走出焦虑抑郁

内酷网2年前 (2021-10-24)1400
人为什么会焦虑抑郁,还是来源于你的内在,内在执念很深,有很多知见认知,平时的负面想法比较多,比如说敏感,多愁善感,觉得自己很受伤,是个受害者,容易想不通钻牛角尖,遇到事情,喜欢抱怨,产生怨恨等等,这些...

去找到你内在的痛点

内酷网2年前 (2021-10-22)991
如果你对自己没有评判,别人说了你一句什么,你不会感到难受,你之所以感到难受,愤怒,是因为那句话戳中了你的痛点,所有看不惯别人的,都是不允许自己的,重点不在于对方说了什么,而在于你要向内看,去探索你的内...

慈悲不是要你做一个老好人

内酷网2年前 (2021-10-20)1062
慈悲不是要求自己做一个老好人,不是去扮演一个绝对善良的人设,因为人性里本就没有绝对的善与恶,如果一件事令你感到为难,你可以选择拒绝,不必为了维护所谓的完美形象而不敢将拒绝说出口,那不是慈悲,那将成为一...

为什么我听了许多大道理,不起作用?

内酷网2年前 (2021-10-20)1421
为什么我听了许多大道理,不起作用?你知道吗?活了这么久,我才明白,任何人的大道理,任何人的劝阻,都不会让我大彻大悟,真正能够让我如梦初醒,看透人情世故,明白了大道理,只有经历,最好经历的是吃亏和伤害,...

修行如何入门

内酷网2年前 (2021-10-18)1171
什么是修行,修行怎么入门,顾名思义,修行就是修正自己的言行,从改变你自己的每一个想法开始,改变自己的认知角度,跳脱三维去到更多维,什么意思呢?说的通俗易懂一点,就是你能否让自己从消极变到积极,从否定自...

真正的修行,是放下“我”。

内酷网2年前 (2021-10-18)1166
如果修行以后,内心的恐惧,痛苦,反增不减,就要觉察自己是否走在正确的道路上,去看到那股恐惧的能量背后,是否隐藏着更大的执着,是否执着于想要改变外境,用自己的标准要求他人,是否执着于评判自己,评判他人,...

如何克服恐惧

内酷网2年前 (2021-10-14)1014
有时候卡着你的就是你的恐惧,你要去看到你正在害怕什么,觉察你的头脑又再给你制造什么麻烦了,是否在你还未着手做一件事之前,就吓唬你,让你内在充满自卑,觉得自己做不到做不好,进而开始打退堂鼓,是否在你遭遇...

孩子成绩不好怎么办

内酷网2年前 (2021-10-14)938
有一位母亲,她跟我说因为孩子学习成绩不好,导致他非常的焦虑,我想这个问题是普遍存在于很多家长身上的,做父母的之所以担心孩子的学习成绩,是因为我们生活在一个互相比较的环境当中,是充满竞争的,这是共业导致...