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你要靠自己觉醒
如何找回内在的力量，是你能直面内心的恐惧，是你不再被头脑困住，不再跟随头脑思考问题解决问题，而是安住当下，安住空性，你知道你所有的痛苦都来源于自己的执着，而这份执着又来源于你根深蒂固的认知，来源于你对...
如果你被困在情执里
不深情不入娑婆众生，皆是情欲的结晶习性里带有情欲的种子，为情所困是天性使然，但如若情，让你痛苦就是灵魂在试图叫醒你，你该醒来了，醒来是知道一男一女之间的所谓爱情是一场幻境是业力的纠缠是无偿的爱情，亲情...
不要活在别人的看法里
很多时候，我们都活在别人的看法里，用别人的认知评判自己，所有的不开心都来源于，你对你自己的苛刻和不满意，其实你已经拥有很多了，但却总是和别人比，别人过得怎么样，别人怎么看你，怎么说你，真的有那么重要吗...
争吵的真相
争吵，其实毫无意义，争吵是两个我执强大的人在妄图能够改变对方，你会发现，一旦你陷入二元对立，对事物有了对与错的评判，这种分别就会给你带来痛苦，本质上，在这个三维世界里并无好坏对错、善恶美丑之分，在彻底...
修行是在修什么
修行最核心的是内观以及自我和解，具体怎么做呢？首先说内观，内观就是回过头来看自己，观察自己的身体，观察自己的起心动念，行走坐卧都可以身体觉知进行观察，举个例子，比如某个人说了一句什么话令你感到愤怒，那...
自卑怎么办？
如果你是一个自卑的人，如果你想更自信一些，如果你想改变自己的人生，那么，这篇文章或许对你有所启发。假如要在一个人身上选一个改变未来的优点，且只能选一个，那我一定会选自信。但我们首先要清楚，一个人的自信...
爱攀比的翠波鸟
在南美洲的原始森林中，有这样一种鸟。鸟的颜色非常漂亮，全身翠绿色，还带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此大家叫它翠波鸟。这种鸟非常忙碌，几乎每天都在筑巢，可能因为筑巢劳累，因而显得无精打采。每个翠...
好色成瘾怎么破
无论男人还是女人，好色都是正常的。但如果好色成瘾，影响了正常的学习、工作、甚至人品，就是问题了，就是一种病了。好色成瘾的危害很多。有人说，如果是未成年人，不仅影响智商，可能还会影响身高。成年人呢，可能...
年龄越大，时间越快的原因
大家有没有这样一种感觉，时间变得越来越快了，小时候课间十分钟足够跑到楼下做一场小游戏。两个月的暑假，感觉无比的幸福和漫长。开学时，连小伙伴的面孔都变得陌生了。而现在呢，一起床就是一天。一转眼就是一个月...
人生到底有什么意义？
人生到底有什么意义？我们应该追求什么？大部分人会说，当然是赚钱赚大钱，没错，人人都需要赚钱，但这个回答跑题了，我问的是目的，你答的是方法，就像你问我放假去哪玩，我告诉你，坐飞机坐大飞机。赚钱是为了生活...