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日行一善:真诚地对待他人和生活

内酷禅心10个月前 (11-27)485
今天我们要如何做才能让世界变得更美好?每天我们应该怎么做才能让世界变得更加美好?我们可以尝试友善地对待陌生人。每次买一杯咖啡,我却花两杯的钱,这就是我,我担心某一天有陌生人需要,我担心他们没有足够的钱...

不挑剔:挑剔别人是由于挑剔自己

内酷禅心10个月前 (11-27)563
议论别人的人通常习惯于怨天尤人!如果想获得更加幸福、更加有满足感的生活,我们就需要抛弃说是非这个坏习惯。坦诚地接受别人吧,不要对别人抱有太大的期望,不要总是议论别人。我知道说时容易做时难,但我们必须远...

享受当下:当下其实很美好

内酷禅心10个月前 (11-27)612
享受当下是十分重要的!忽略当下的人,他们从不曾专注于此时此刻,他们并没有把心思放在眼前的美好,他们任由日子悄无声息地离去。工作的时候幻想周末,周末的时候苦想周一的事务,吃前菜的时候渴望甜品,吃甜品的时...

敢于行动:你只需踏出第一步

内酷禅心10个月前 (11-27)538
通往成功和幸福的秘密之一是行动,把自己力所能及的事情做好!只说不做是没有用的,结果才算数!正如亨利·福特所说:“想做什么不能收获任何名声,做到了才会!”没有行动就没有结果!没有结果就没有反馈!没有反馈...

保持锻炼:生命在于运动

内酷禅心10个月前 (11-27)675
没错,运动对于我们实在是太重要了,这应该不算什么惊天动地的新闻吧?但是,虽然我们都知道运动的重要性,许多人就是不愿意做运动!“我没有时间”是他们惯用的借口。如果有人跟你说运动是生命之基呢?如果现在不运...

健康生活:远离不良的生活方式

内酷禅心10个月前 (11-27)651
大部分人认可身体是革命的本钱,讽刺的是,许多人在残害自己的身体!他们酗酒、抽烟、吃垃圾食品,甚至吸食毒品。他们从来不健身,他们把大部分空闲时间浪费在沙发上。我们知道这太简单了,但是,我们做到了吗?健康...

不伪装:别让自己活得太累

内酷禅心10个月前 (11-27)645
做最真实的自我无疑是世界上最成功的事情!他们从不伪装自己。他们是坦然做自己的人!他们表里如一,不需要我们猜度分析!他们知道自己的长处,也明白自己的缺点!他们不担心别人的攻击,也不害怕承担自己的错误!他...

宽恕自己:允许自己不完美

内酷禅心10个月前 (11-27)533
我们都很容易落入自责这个陷阱,因为我们总是耿耿于怀于过去的错误,我们总是放不下过去的失意。但自责就能解决问题吗?绝对不能,这并不能改变任何事情!我们必须接受我们并不完美,我们也无法达到完美的境界。接受...

自我投资:最精明的投资是投资自己

内酷禅心10个月前 (11-27)562
要想实现个人进步以及事业发展,最好的方法是投资自己!答应自己做最优秀的自己!将5%至10%的收入用于投资自己,例如参加培训课程、购买书籍、CD以及其他教育性资料!永远保持一颗好奇心,永远渴望学习新的东...

悦纳自己:接受自己是幸福的根本

内酷禅心10个月前 (11-27)626
爱自己吧!试想一下,多少次你只看到别人的优点,而忽略了自己的长处!人生中最需要维护的关系莫过于自己行为与自己内心的关系!如果连自己都不喜欢,谁又会真正喜欢你?如果连自己都不喜欢,又谈何喜欢别人?首先,...