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节约就是一种财富

内酷禅心7个月前 (11-27)647
从富翁身上,我们可以看到节约的品质!多年前我阅读的《走向成功》的时候,我第一次看到了这句话。这一简单的建议改变了我的一切,它从根本上改变了我的事业追求,多年后,我终于鼓起勇气离开了以前的工作,追求自己...

阅读:提升自己的关键

内酷禅心7个月前 (11-27)503
马克·吐温曾经说过:“不读书的人就像不识字的人一样,无知!”如果我们坚持每天阅读半个小时,那么一个星期就是3.5个小时,一年就是182个小时了。因此,坚持一年,你就能收获很多属于自己的知识了。在接受培...

午休:给忙碌的生活充个电

内酷禅心7个月前 (11-27)416
午休是我最喜爱做的事情之一!科学证明,午休能带给我们能量,使我们神清气爽,提高我们的效率!对我来说,午休简直能拯救我困倦不堪的身躯!有时候,我需要承受非常大的工作压力,那时候我几近崩溃。工作的压力以及...

保持微笑:做一个充满阳光的人

内酷禅心7个月前 (11-27)630
微笑吧,即使是强挤出来的!微笑能改善你的生活品质,使你更加健康,使你拥有良好的人际关系!如果你以前甚少微笑,那么从今天开始,下意识地微笑吧!有人说,4至6岁的小朋友每天微笑300至400次,而成年人一...

简化生活:把重心放在有意义的事情上

内酷禅心7个月前 (11-26)626
你扔掉多余的东西了吗?你收拾好自己的衣柜了吗?你抛下了烦扰了吗?你远离那些拖你后腿的朋友了吗?正如史蒂芬·柯维所说:“大部分人把时间浪费在紧急的事情上,却忽略了重要的事情!”你知道自己的重要事项吗?你...

专心致志:集中精力让你事半功倍

内酷禅心7个月前 (11-26)491
大多时候,人是不可能一心多用的!你所以为的一心多用只不过是在浪费自己的时间!不停地转换任务,只会让我们一事无成!我们做事情必须专心致志!最新研究表明,一心多用比一心一意效率更低,因为专心做一件事情可以...

发现快乐:幸福其实很简单

内酷禅心7个月前 (11-26)322
快乐不是终点,而是一段旅程。快乐不是外在条件,而是人的内在状态。快乐是一种习惯,也是一种思维。把快乐理解透彻的关键在于:快乐于你是什么?快乐其实很简单,你现在就能快乐!不相信吗?好的,那你闭上眼睛一会...

学会奖励:每一点进步都值得嘉奖

内酷禅心7个月前 (11-26)357
在前进的路上,在改善生活的旅途中,在实现目标的大道上,我们需要意识到自己的情况,需要了解自己取得的成果,这是非常关键的一步!在失意时,我们不妨放慢脚步,给自己一个鼓励和拥抱!当取得进步时,我们应该为自...

放下过往:放下过去才能迎接未来

内酷禅心7个月前 (11-26)391
你是否觉得现在或将来的一切都源于过去?如果是的话,请立即停止!停止重蹈覆辙——不要总挂念着过去,有勇气放下过去的人才能敞开心扉接纳新的生活!不要总是想着本应该的事情,不要总是惦记求而不得的东西,这纯粹...

大胆想象:敢想的人才敢做

内酷禅心7个月前 (11-26)352
想象是构建经验的基础资源。只要天衣无缝,大脑的潜意识部分是不能区分想象的情景和真实的状态的。也就是说,如果我们想象目标的时候投入了足够的情感和添加了足够的细节,你的潜意识就会相信想象出来的目标是真实发...