P1如何克服“演讲恐惧症”？
P2构成一场优秀演讲的13个要素
P3构成一场优秀演讲的13个要素
P4恰到好处的吹牛是一门手艺
P5如何不动声色的在演讲中讲好段子？
P6如何让你的表达生动形象又有说服力？
P7如何为演讲准备和积累素材？
P8如何在演讲中讲好一个故事？（上）
P9如何在演讲中讲好一个故事？（下）
P10如何在演讲中讲好一个故事？
P11如何在演讲中提出一个好问题？
P12演讲的什么时候适合讲笑话？
P13演讲中该如何拿捏好情感的程度？
P14演讲中如何展示自己的优势？
P15怎样让演讲和表达充满感情和激情？
P16线下总结
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一、命题规律复盘法，复盘历年考题的命题规律。背书就像谈恋爱，你都不知道考试考什么，那你背什么呢？所有的考试，都遵循28定律，考核永远是只考20%的重要内容。80%的内容几乎不考。所以你通过复盘历年真题...
很多人都以为费曼技巧的精髓在于其中的学习技巧和步骤。相信我，假如你也这么认为的话，那么即便你照着“费曼技巧”背到烂熟，用成条件反射、脑抽筋，你也成不了费曼级别的学霸。为什么这么说呢？为了方便解释，我先...
有一段时间，我天天熬夜，报复式熬夜，每天不到凌晨一点不睡，刷抖音、刷知乎、刷朋友圈、刷知识星球，看一些我认为有趣、有用的东西。明明已经很疲惫了，但是就是不想放下手机。在那一段时间，我身体素质下降的很厉...
为什么有些人学什么东西都特别轻松特别快，就像玩一样？我从小到大身边都有这样的人。对于这个问题，当我发现了HubermanLab之后，我就知道我一定能从中找到最科学最权威的学习方法。HubermanLa...
负责学习的是神经系统，决定学习快慢是神经可塑性。神经可塑性的意思是，神经可以被改变的难易程度。神经可塑性高，意思就是神经系统很容易被改变。反之，神经可塑性低，就是神经系统不容易被改变。所谓的学习过程，...
