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积极心态

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请大声喊出“关 你 屁 事”!

内酷网6个月前 (08-29)1101
课题分离是一种心理学概念,它指的是将自己的想法、感受和行为与他人的想法、感受和行为区分开来,以便更好地理解自己和他人。在人际关系中,课题分离可以帮助人们更好地处理与他人的冲突和分歧。它可以让人们意识到...

超好听的45首纯音乐合集

内酷网6个月前 (08-27)1253
每一首轻音乐都有属于它的故事,听着歌曲,好似回到了从前。坐在绿皮火车上看着窗外风景,看着窗户外面一眼望不到边际的森林,总是会幻想着以后一定要到处走走看看。 毕竟世界那么大,我们却这么小,看看走走大地也...

这将是你今年看过 最有价值的一个视频

内酷网6个月前 (08-21)398
Huberman Lab作者 Andrew Huberman 本身是一位神经科学家,斯坦福的终生教授,所以说他来讲解行为改变、个人提升的内容,本身是自带极强的权威属性的。 再加上他清晰、朴实、有逻辑...

为什么总有人与我作对

内酷网2年前 (2021-12-17)2446
有位老板说,雇了一个员工,开始我对她挺好的,但不知为何她总是与我作对,譬如我每次送她去坐地铁,他都不跟我说再见,谢谢,就走了。还有,他每次给我发消息,都没有称呼。这位老板呢,还举了其他的一些例子来佐证...

爱情的实相

内酷网2年前 (2021-12-17)1932
为什么分手了放不下,为什么一段感情会如此折磨人?其实你之所以放不下,是因为你没有看清爱情的实相,即使你不是真的有多爱那个人,也不是真的有多离不开他,只是因为内在的执念与迷恋产生了惯性,不自觉地想要与对...

什么是吸引力法则

内酷网2年前 (2021-12-17)1887
外在世界是你内心的显化,内在什么样,外在就是什么样。内在匮乏,吸引匮乏,内在丰盛,吸引丰盛。如果你时常认为自己不够好,认为自己是贫穷的,是不值得被爱的,是个受害者,是个倒霉蛋,你就在向宇宙发射讯号,告...

怎样化解难受

内酷网2年前 (2021-12-17)1403
难受和不难受,本质上无差别,是你定义了难受是不好的,难受才困扰,你有了内在的这份定义分别,当出现身体上的难受,精神上的难受,你就本能的去抗拒他,想要赶走他,是这份抗拒给了难受力量,让难受更持续。我们修...

爱自己不是自私

内酷网2年前 (2021-12-07)2068
爱自己和自私怎么区分,有哪些不同?爱自己不是让我们去自私,爱自己是放下会伤害自己的负面情绪,负面想法,从爱恨情仇里抽身,爱自己是向内求,不再向外求,不再想着我要,我要,不停向外抓取,自私是什么都要是我...

如何真正疗愈自己

内酷网2年前 (2021-11-27)1426
不允许自己哭,也是对自己的一种评判,其实无形当中,我们一直都活在很深的自我评判里,多少年来,我们要求自己要坚强,要在人前表现出无坚不摧的样子,要活得比别人好,要做人上人,要成为一个成功者,而其实这都是...

失眠怎么办

内酷网2年前 (2021-11-27)1304
失眠已经成为绝大多数人的困扰,失眠人群有一个共同特点,就是容易焦虑抑郁,内在有伤口,有放不下的心结,或者就是在过去的时间里非常容易生气,这样就会导致肝瘀,所以就会在半夜凌晨两三点的时候醒过来,难以入睡...