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你幸福吗?你可能身在福中不知福!这里有感知幸福的两个方法。

cuijijun4周前 (04-20)积极心态118

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你可能终生都活在幸福里,可却感觉不到幸福。人生最大的成功是什么?是幸福!一个人即便再有钱,如果不幸福,都不能叫成功。整个人类都在追求幸福,可幸福到底是什么?为什么物质文明的高速发展,并没有让人们越来越幸福,因为幸福是一种感知力。这种感知力因人而异。


就拿最现实的金钱来说,同是一百万,对不同人的意义和感受是不一样的,而且就算是同一个人,不同时期也会有不同的意义和感受。对其他东西,包括人事物都是这样。幸福最大的杀手不是没有钱,而是把当前拥有的一切当成了理所当然。这种理所当然变成了习以为常。习以为常,就是吃掉幸福的最大毒虫。也许有人会说,没有钱,什么都别说。那很遗憾,你永远都不会幸福。


如果你和穷人富人都打过交道,你会发现幸福和钱的关系真的没有那么大,甚至会发现富人真的就不比穷人幸福。首先我们比较容易习以为常的就是健康的身体。在一个人身体健康的时候,是感受不到因为健康带来的幸福的。而当一个人失去健康时,才能感到健康的可贵。是的,我们的幸福感知力往往需要失去才能唤醒。也许有人会说,如果我失去了健康呢?那就请记住,心理健康比身体健康更重要,而且有利于身体健康。


我们要在没有失去之前,就唤醒尽可能多的幸福感知力。唤醒的方法也很简单,那就是把自己放在不如自己的人群之中。例如,你把自己置身于非洲或者印度的贫民窟,你可以通过视频或者图片了解一下他们那里的生活条件。再把自己拉回现实中,你会发现你走进家门一按开关就亮灯,打开水龙头就有热水,打开冰箱就有食物,生病了买药,或者去医院都很方便,是多么幸福的事情。比如对我来说,能睡上好觉就是幸福的,可能你就拥有着我最羡慕的这个幸福。你有感知到睡了好觉的幸福吗?


我们太容易把握在手中的东西,当成理所当然,习以为常了。尤其是家人对我们的关心,是最容易被当成理所当然的。最后生死离别之时,才发现曾经没有好好珍惜过他们,没有好好陪过他们。还有一个能让人幸福的方法,就是走进书籍的世界。通过文字去体会别人的人生。相对于书里的人生,你会发现自己的人生真的没有那么差劲,你会发现自己有些负债,还真不是一件天大的事情。至少你家人还健在,你身体还健康。


你看一下余华的《活着》,主人公福贵的人生和家庭不断经受着苦难,到了最后,所有亲人都先后离他而去,只剩下年老的他和一头老牛相依为命。活着本身就很艰难,延续生命就得艰难的活着。正因为艰难,活着才具有深刻的含义,没有比活着更美好的事情。我们每天起床还活着,每天呼吸着新鲜空气,每天有饭吃,有衣服穿,这些再平常不过的事情都不是理所当然的。你把越多东西当成理所当然的,你就离幸福越远。反之,你能感知到越多你当下拥有的东西,你就越幸福。请记住,幸福不在远方,而在当下。

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