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健康生活:远离不良的生活方式

内酷网2年前 (2021-11-27)积极心态1316

大部分人认可身体是革命的本钱,讽刺的是,许多人在残害自己的身体!他们酗酒、抽烟、吃垃圾食品,甚至吸食毒品。他们从来不健身,他们把大部分空闲时间浪费在沙发上。我们知道这太简单了,但是,我们做到了吗?

健康的生活方式始于我们的决定!让我们现在就决定健康地生活吧!我们应该饮食均衡、定期运动、保持并争取健康的体形,这样我们的脑袋才会有清晰的思维方式,这样脑袋才能支撑健康的生活方式!照顾好自己的身体,身体影响脑袋,身体不健康,脑袋也不能正常发挥!

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