提升自信:找到自己的成就感
我们总是与不可能实现的事情纠缠,我们总是记住自己的失败,却总是忘记了自己的成就。我相信,每个人在自己的人生中都有不俗的成就。我们探讨自己过去的成功,我们要好好利用这些成功的事例,他们就像火箭燃料一样,能帮助我们实现目标,为我们未来的成功奠定基础。因此,现在需要考虑的是:到目前为止,你人生中的成就有哪些?
你顺利从大学毕业,你周游世界,你事业成功,你有很多朋友;或者你曾尝试一个人在国外居留一段时间;或许你从艰难的童年生活中挺了过来;或者你克服了不少挫折;或许你养育了几个出色的孩子……这些、那些你战胜的挑战、你实现的成功都是你人生的财富。因此,让我们好好地回顾它们、感恩它们吧!
我们越是记住自己过去的成功,越是认可自己过去的成功,就会变得越加自信。如果你将自己的精力花在获取成功上,你就会发现更多成功的机会! 现在就把自己过去的成就罗列出来吧!轻拍自己的肩膀,鼓励自己:做得很好!感受成功的愉悦是非常重要的!现在就让我们进入成功时的状态,在脑海里想象当时成功的情景,再次感受当时成功的喜悦吧!
行动指南:
请把自己人生中最骄人的成就罗列出来!
大声读出以上成就,让自己感受一下它们的强大力量!