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记录目标:时刻明确自己的定位   朗读

内酷禅心9个月前 (11-26)积极心态518

对于实现人生理想,绝大部分人甚至不知道应该从哪里着手。大部分人总是高估了一个月,却低估了一年。一小步一小步,适时做出调整,久而久之,你就能获得巨大的成就,这或许是你以前所不能想象的。在这个过程中,你不仅实现了目标,最重要的是,你还提升了自己。过程(包括订立目标)总比结果重要。  

我们为什么要把自己的目标记录下来?因为它能激发我们采取行动!只有清楚定义自己的目标,我们才能走向成功和幸福。  

目标就像是GPS,能引领我们走向成功。但是,没有明确的目的地,哪来正确的指引?订立目标是非常重要的一步,因此,我们应该时刻以目标为导向。  

记录目标是实现理想的第一步。未记录目标之前,我也非常怀疑这一步骤的有效性。当我开始之后,我后悔莫及,我恨不得自己二十年前就能这么做!此后,我变得更加高产,变得更加专注于自己的目标,实现的速度也令我咋舌。老实说,把目标写下来确实令我感觉难受,因为要承认自己的目标,并用文字强调意味着我需要赤裸裸地袒露自己的成就,面对自己的失败和挫折,一开始我也觉得自己根本没有勇气承担这一切。  

把自己的目标写下来是十分重要的,原因有以下这些:  

把目标写下来,你的脑袋会下意识地认为它是最重要的事情。人的一天大概有50000至60000个想法,如果不把重要的记录下来,它自然就会被遗忘。  

把目标写下来,你就会将精力放在有利于实现目标的事情上。把目标写下来,你就能做出更正确的决定,你就能有目标地往前迈进,你就能时刻提醒自己此刻正在做的事情是否有利于自己,你是否在浪费时间。  

每天回顾一下自己写下来的目标,因为这样能促进你的行为。每天询问自己“我此时此刻做的事情可以帮我靠近目标吗?”等等,因为这样能帮助你分清楚事情的重要性,安排好一天的工作!  

想要改变,我们必须首先清楚地知道自己的目标。之后,我们需要把目标细分为可行的细微步骤和行动,我们需要把实现目标所需的步骤全部罗列出来。然后,我们需要预计一下时间。请切记我们必须为每一个行动、每一个小目标设定期限。要是我们不能在预定的日期内完成目标,我们也不要灰心沮丧。设定期限只是让我们更加专注于目标,让我们有一定的紧张感,而不把时间浪费在漫无目的的事情上。在培训中,我最喜欢说:“有期限的理想会成为可行的目标。”因此,为了实现理想,我们最好给自己定立目标。  

以下的练习要求你写下自己对未来十年的期许。我希望你能写下自己想获得的东西,而不是你现在认为可行的东西。因此,大胆地写吧!不要限制了自己的想象力!你在这里记录下的答案代表着你未来生活的走向。我们必须在脑海里清晰地呈现自己的目标。我们必须暗示自己已经完成了该目标,现在,你能想象成功的模样了吗?  

你必须拥有专属于自己的目标,目标必须具体,目标必须积极可行,只有这样,你才能切实为目标贡献自己的一切力量!自我犒赏也是十分重要的:无论付出的努力是否成功,在追寻目标的过程中,我们都必须奖赏自己,我们不能只看重结果!不要惩罚自己!时刻提醒自己,“我”在不断进步,我比一个星期前或一个月前进步了很多!  

以下是其他一些有用的建议,它们可以帮助我们实现目标:  

把一张写有目标的小卡片放在自己的包包里,每天重复四五次。  

请罗列出需要做的事情,这对于实现目标大有裨益。把行动步骤写在上面,预计每个步骤需要花费的时间,给每个任务设定一个期限。  

均衡目标(目标最好包含健康、经济、社交、事业、家庭、精神需求)。  

指导练习:  

(1)对于未来十年,你理想中的生活是怎样的?不需要限制自己的想象力,尽情发挥吧!  

(2)为了实现未来十年的目标,你的五年目标是什么?  

(3)为了实现未来五年的目标,你的一年目标是什么?  

(4)为了实现未来一年的目标,你的三个月目标是什么?  

(5)为了实现未来三个月的目标,你现在需要采取什么行动?  

至少写下三个目标,然后采取行动吧!  



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