对于实现人生理想，绝大部分人甚至不知道应该从哪里着手。大部分人总是高估了一个月，却低估了一年。一小步一小步，适时做出调整，久而久之，你就能获得巨大的成就，这或许是你以前所不能想象的。在这个过程中，你不仅实现了目标，最重要的是，你还提升了自己。过程（包括订立目标）总比结果重要。  

我们为什么要把自己的目标记录下来？因为它能激发我们采取行动！只有清楚定义自己的目标，我们才能走向成功和幸福。  

目标就像是GPS，能引领我们走向成功。但是，没有明确的目的地，哪来正确的指引？订立目标是非常重要的一步，因此，我们应该时刻以目标为导向。  

记录目标是实现理想的第一步。未记录目标之前，我也非常怀疑这一步骤的有效性。当我开始之后，我后悔莫及，我恨不得自己二十年前就能这么做！此后，我变得更加高产，变得更加专注于自己的目标，实现的速度也令我咋舌。老实说，把目标写下来确实令我感觉难受，因为要承认自己的目标，并用文字强调意味着我需要赤裸裸地袒露自己的成就，面对自己的失败和挫折，一开始我也觉得自己根本没有勇气承担这一切。  

把自己的目标写下来是十分重要的，原因有以下这些：  

把目标写下来，你的脑袋会下意识地认为它是最重要的事情。人的一天大概有50000至60000个想法，如果不把重要的记录下来，它自然就会被遗忘。  

把目标写下来，你就会将精力放在有利于实现目标的事情上。把目标写下来，你就能做出更正确的决定，你就能有目标地往前迈进，你就能时刻提醒自己此刻正在做的事情是否有利于自己，你是否在浪费时间。  

每天回顾一下自己写下来的目标，因为这样能促进你的行为。每天询问自己“我此时此刻做的事情可以帮我靠近目标吗？”等等，因为这样能帮助你分清楚事情的重要性，安排好一天的工作！  

想要改变，我们必须首先清楚地知道自己的目标。之后，我们需要把目标细分为可行的细微步骤和行动，我们需要把实现目标所需的步骤全部罗列出来。然后，我们需要预计一下时间。请切记我们必须为每一个行动、每一个小目标设定期限。要是我们不能在预定的日期内完成目标，我们也不要灰心沮丧。设定期限只是让我们更加专注于目标，让我们有一定的紧张感，而不把时间浪费在漫无目的的事情上。在培训中，我最喜欢说：“有期限的理想会成为可行的目标。”因此，为了实现理想，我们最好给自己定立目标。  

以下的练习要求你写下自己对未来十年的期许。我希望你能写下自己想获得的东西，而不是你现在认为可行的东西。因此，大胆地写吧！不要限制了自己的想象力！你在这里记录下的答案代表着你未来生活的走向。我们必须在脑海里清晰地呈现自己的目标。我们必须暗示自己已经完成了该目标，现在，你能想象成功的模样了吗？  

你必须拥有专属于自己的目标，目标必须具体，目标必须积极可行，只有这样，你才能切实为目标贡献自己的一切力量！自我犒赏也是十分重要的：无论付出的努力是否成功，在追寻目标的过程中，我们都必须奖赏自己，我们不能只看重结果！不要惩罚自己！时刻提醒自己，“我”在不断进步，我比一个星期前或一个月前进步了很多！  

以下是其他一些有用的建议，它们可以帮助我们实现目标：  

把一张写有目标的小卡片放在自己的包包里，每天重复四五次。  

请罗列出需要做的事情，这对于实现目标大有裨益。把行动步骤写在上面，预计每个步骤需要花费的时间，给每个任务设定一个期限。  

均衡目标（目标最好包含健康、经济、社交、事业、家庭、精神需求）。  

指导练习：  

（1）对于未来十年，你理想中的生活是怎样的？不需要限制自己的想象力，尽情发挥吧！  

（2）为了实现未来十年的目标，你的五年目标是什么？  

（3）为了实现未来五年的目标，你的一年目标是什么？  

（4）为了实现未来一年的目标，你的三个月目标是什么？  

（5）为了实现未来三个月的目标，你现在需要采取什么行动？  

至少写下三个目标，然后采取行动吧！