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战胜容忍:让自己待在舒服的环境里   朗读

内酷禅心6个月前 (11-26)积极心态310

消除让自己难受的东西吧,因为它们会消耗你的能量!我们也可以称之为为容忍!例如,我们发现自己最喜欢的衬衫上缺少一颗纽扣而没有及时补上;我们看到脏兮兮的浴帘却不去清洗;我们知道橱柜打开却不去关闭;我们容忍老板的专制管理而不敢发声;我们容忍别人欠钱而不敢讨回;我们容忍脏乱的客厅而不去打理;我们容忍破损的工具而不去修理;我们容忍杂乱无章的桌面而不去收拾;我们坚持穿不合身的衣服而不舍得扔掉,等等。这些就是容忍!如果你不去解决这些问题,它们就会继续压榨你的能量!消除它们吧,只有这样,你才能有足够的精力集中于主要的事务上,你才能一往无前!

因此,尝试罗列出所有令自己困扰的事情吧:不管是私人生活上的、工作上的、关于房子的、关于朋友的,还是自身的,统统列出来吧!不要担心有上百种困扰自己的事情!这种情况是非常正常的!把它们写下来之后再将其分类。把它们分成三组:把容易处理的归纳到第一组,把自己可以处理的归纳到第二组,第三组则是别人给我们带来的困扰。

行动指南:

把困扰自己的所有事情写下来,私人生活的、工作上的、关于房子的、关于朋友的、自身的……全部罗列出来吧!然后想办法解决它们!


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11个月前 (06-28)

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