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日行一善：真诚地对待他人和生活
今天我们要如何做才能让世界变得更美好？每天我们应该怎么做才能让世界变得更加美好？我们可以尝试友善地对待陌生人。每次买一杯咖啡，我却花两杯的钱，这就是我，我担心某一天有陌生人需要，我担心他们没有足够的钱...
不挑剔：挑剔别人是由于挑剔自己
议论别人的人通常习惯于怨天尤人！如果想获得更加幸福、更加有满足感的生活，我们就需要抛弃说是非这个坏习惯。坦诚地接受别人吧，不要对别人抱有太大的期望，不要总是议论别人。我知道说时容易做时难，但我们必须远...
享受当下：当下其实很美好
享受当下是十分重要的！忽略当下的人，他们从不曾专注于此时此刻，他们并没有把心思放在眼前的美好，他们任由日子悄无声息地离去。工作的时候幻想周末，周末的时候苦想周一的事务，吃前菜的时候渴望甜品，吃甜品的时...
敢于行动：你只需踏出第一步
通往成功和幸福的秘密之一是行动，把自己力所能及的事情做好！只说不做是没有用的，结果才算数！正如亨利·福特所说：“想做什么不能收获任何名声，做到了才会！”没有行动就没有结果！没有结果就没有反馈！没有反馈...
保持锻炼：生命在于运动
没错，运动对于我们实在是太重要了，这应该不算什么惊天动地的新闻吧？但是，虽然我们都知道运动的重要性，许多人就是不愿意做运动！“我没有时间”是他们惯用的借口。如果有人跟你说运动是生命之基呢？如果现在不运...
健康生活：远离不良的生活方式
大部分人认可身体是革命的本钱，讽刺的是，许多人在残害自己的身体！他们酗酒、抽烟、吃垃圾食品，甚至吸食毒品。他们从来不健身，他们把大部分空闲时间浪费在沙发上。我们知道这太简单了，但是，我们做到了吗？健康...
不伪装：别让自己活得太累
做最真实的自我无疑是世界上最成功的事情！他们从不伪装自己。他们是坦然做自己的人！他们表里如一，不需要我们猜度分析！他们知道自己的长处，也明白自己的缺点！他们不担心别人的攻击，也不害怕承担自己的错误！他...
宽恕自己：允许自己不完美
我们都很容易落入自责这个陷阱，因为我们总是耿耿于怀于过去的错误，我们总是放不下过去的失意。但自责就能解决问题吗？绝对不能，这并不能改变任何事情！我们必须接受我们并不完美，我们也无法达到完美的境界。接受...
自我投资：最精明的投资是投资自己
要想实现个人进步以及事业发展，最好的方法是投资自己！答应自己做最优秀的自己！将5%至10%的收入用于投资自己，例如参加培训课程、购买书籍、CD以及其他教育性资料！永远保持一颗好奇心，永远渴望学习新的东...
悦纳自己：接受自己是幸福的根本
爱自己吧！试想一下，多少次你只看到别人的优点，而忽略了自己的长处！人生中最需要维护的关系莫过于自己行为与自己内心的关系！如果连自己都不喜欢，谁又会真正喜欢你？如果连自己都不喜欢，又谈何喜欢别人？首先，...