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心怀感恩:感恩会让人感到快乐

内酷禅心7个月前 (11-26)465
感恩拥有的一切,你就会得到更多!相反,如果老是对求而不得的东西耿耿于怀,那么永远都不会满足!知足才能常乐!每天心怀感恩的心,感恩自己所拥有的一切,你就会吸引更多值得自己感恩的东西!感恩能给我们注满活力...

坚持原则:赢得钦佩的好方法

内酷禅心7个月前 (11-26)338
我们对自己的期望和要求要高,对待别人也一样!想要改变现有的生活,我们必须提高自己的标准。我们应该对碌碌无为、拖延症,以及其他一些影响个人表现的恶习零容忍!我们必须拥有自己的原则,必须拥有自己一贯坚持的...

学会放松:散步也能改变生活

内酷禅心7个月前 (11-26)364
条件允许的时候,多到户外走走,与大自然亲密接触!散散步,放松一下心情!观看日出日落!不妨尝试下早晨散步或跑步。现代的生活节奏十分快捷、十分紧张,何不花点时间漫步林中,让自己与大自然接触,让紧张的精神得...

追寻梦想:让梦想点亮你的人生

内酷禅心7个月前 (11-26)455
漫漫人生旅途,重要的事情有很多,其中一个便是寻找人生的目的。也就是说,我们要做自己喜欢的事情!实际上,我们工作的时间远比陪挚爱的时间多,因此,我们必须热爱自己的职业!2013年“美国人口工作报告”民意...

管理时间:在重要的时间做重要的事

内酷禅心7个月前 (11-26)326
一天中最重要的时刻在于起床后的30分钟以及睡觉前的30分钟。在这一个小时,你的潜意识的接受能力非常强大,因此,把关键的事情安排在这一时刻非常重要!  早晨30分钟的安排决定着我们的...

清理思想:做一个轻松快乐的人

内酷禅心7个月前 (11-26)339
留恋没有用的东西与容忍是孪生姐妹!当我逐渐抛弃生活中没用的东西时,我慢慢地找到了一种豁达的自由!以前我尚不知道什么叫作舍弃,于是我一直负重前行,我的生活有太多的坏习惯,我心里有太多的消极思想!这些坏习...

扔掉杂物:别在没用的东西上耗费精力

内酷禅心7个月前 (11-26)315
你的生活需要补充什么新的东西吗?你注意到即使自己清理掉一些东西,但是清空的位置很快又被重新占据了吗?废物和凌乱会消耗你的能量!如果我们的房子中储存了太多没用的东西,它们就会侵蚀我们的能量!我们要改善自...

战胜容忍:让自己待在舒服的环境里

内酷禅心7个月前 (11-26)363
消除让自己难受的东西吧,因为它们会消耗你的能量!我们也可以称之为为容忍!例如,我们发现自己最喜欢的衬衫上缺少一颗纽扣而没有及时补上;我们看到脏兮兮的浴帘却不去清洗;我们知道橱柜打开却不去关闭;我们容忍...

战胜恐惧:恐惧只是虚构的假象

内酷禅心7个月前 (11-26)368
千万不要让恐惧侵蚀你、限制你、麻醉你!克服恐惧的唯一方法是直面恐惧。此外,马克·吐温在一百多年前也曾经说过类似的话:“人纵然有犯错的时候,但比起犯错,蓦然回首,我们会更后悔自己不曾尝试的事情。”而我也...

忘掉应该:做自己愿意做的事情

内酷禅心7个月前 (11-26)560
你是否觉得自己人生中有很多“应该做”或者“必须做”的事情,但从来没有做过呢?你人生中有多少个“应该”?你是否应该运动多点?你是否应该多去点健身房?你是否应该停止吸烟?你是否应该吃得健康一点?你是否应该...