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学会要求:让别人也知道你的需求

内酷禅心4天前38
要求吧!就算最终会被拒绝,我们也要尝试要求,否则我们只会活在遗憾中,以免受“如果我要求了就好了”这样的思想困扰。如果想,我们就必须去要求。我们可以要求餐厅给我们安排更好的座位。我们可以要求机场给我们的...

微动作:小动作隐藏着大能量

内酷禅心4天前57
身心语言程序学主张我们通过改变姿态来改变大脑,这是一个十分重要的练习。我跟很多人说过这个练习,但大家都觉得我在开玩笑。尽管你现在不相信,尽管你觉得我写的东西毫无意义,但请你还是尝试一下吧!当我们悲伤或...

学会假装:现在就扮演理想中的自己

内酷禅心4天前37
有时候,你可以假装得到了某种东西。假装自己已经实现了目标,假装自己已经过上了梦寐以求的生活,假装自己已经习得了渴望的生活方式,假装自己获得了理想的工作!假装得到,然后行动!如果想要更加自信,我们必须假...

不拖延:逃避只会加重负担

内酷禅心4天前19
马上行动吧!谁也不知道明天会发生什么,但我们要相信今天的努力会成就明天的辉煌!”如果你想写邮件,如果想联系老朋友,如果你想与家人共聚,不要再等了,马上行动吧!为了自己,请不要再拖拖拉拉了!拖延只会引起...

管理情绪:做一个高情商的人

内酷禅心4天前36
谁能主宰我们的情绪?我们自己!还记得我们说过的责任和选择吗?你还记得我们自己才能控制自己的想法这个道理吗?情绪来源于思想!情绪是行为的动力,情绪是思想的物理反应!也就是说,如果我们能控制自己的思想,我...

量变将会产生质变

内酷禅心4天前59
努力必须比期望多,这确实是真理。此外,它是我目前为止学到的时间管理的最好手段!它那卓越的见解改变了我的事业,也改变了我的人生!从此,我不再受任何工作压力的困扰!以前,我总是拖拖拉拉,因此给自己造成了诸...

不找借口:把精力放在解决问题上

内酷禅心4天前51
请尝试走出舒适区吧,你将会体验不一样的人生!我们难免会因此而恐惧,而疑惑,我们的大脑可能会给自己找诸多借口:“还不是时候呢,迟点吧!”“我还太年轻了!”“我已经老了,不行了吧?”“这根本不可能啊!”“...

积极暗示:多对自己说“我能行”

内酷禅心4天前57
将自己的愿望注入自己的潜意识大脑,直到大脑将其当作事实!首先我们要知道潜意识大脑的工作机制!要想让自己的信仰系统接纳新的信念,我们必须不断重复该信念。我知道对大部分人来说,这肯定是无聊透顶的差事。如果...

肯定:学会运用正向的力量

内酷禅心4天前54
肯定是积极暗示的一个重要技巧。每天不断重复积极的暗示,我们的潜意识大脑就会对这些暗示深信不疑!说服了自己的潜意识之后,它就会指导我们做出相应的行为!我们就能为生活吸引更多积极的条件,我们就能随时发现机...

行动:做才能得到

内酷禅心4天前61
不要再说“尝试”了,尝试会使你的人生变得糟糕!从你的词典中除去“尝试”这个词吧!尝试意味着失败!如果你把任务分配给某人,你宁愿他说“我会尝试做好的”,还是“我会做好的”?世界上只有做或不做,没有尝试!...