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刺猬法则：人人都需要一个适当的心理空间
有一个生物学家，为了研究刺猬在寒冷冬天中的生活习性，特地做了一个实验。他将十几只刺猬放到户外的空地上，在冷风的吹袭下，这些刺猬被冻得浑身发抖。为了提高体温，它们试图紧紧靠在一起互相取暖。但是，刺猬们靠...
路西法效应：极端环境之下，好人也会变成恶魔
1971年，美国著名社会心理学家菲利普·津巴多在斯坦福大学的地下室搭建了一个模拟监狱，并且征集了24名心智正常身体健康的志愿者。津巴多把他们分成两组，其中12个人扮演警察，另外12个扮演囚犯。实验时每...
安慰剂效应：信任和安心，和真正的治疗一样重要
有一段时间，一个健康类科普话题——“红糖水并不能缓解痛经，它只能起到安慰剂的作用。喝温热的白开水同样有效”——在网络上引起了轰轰烈烈的讨论。很多人表示对这一说法感到十分吃惊，也有许多女性表示喝红糖水确...
框架效应：表达方式不同，结果可能天差地别
有一位癌症患者到医院咨询手术相关事宜，主治医生告诉他“手术后一个月内的死亡率是10%”，这位患者十分害怕，也不敢做手术了。后来，他又到另一家医院去咨询，医生告诉他“手术之后一个月内的存活概率高达90%...
帕金森定律：庸人占据高位时，组织就会陷入恶性循环
“帕金森定律”来源于英国历史学家帕金森教授的一项长期调查研究。他在《帕金森定律》一书中说明了这样一种现象： 一个人可以在10分钟内看完一份报纸，也可以看半天；一个忙忙碌碌的人20...
墨菲定律：越怕出问题，问题就越可能发生
我们在排队的时候，经常发现这样的现象：旁边的队伍越排越短，自己在的队伍却总是纹丝不动。可是，当我们换到另一队的时候，原来速度快的队伍就变慢了，原先排的那个队伍却开始迅速变短。 还...
如何真正疗愈自己
不允许自己哭，也是对自己的一种评判，其实无形当中，我们一直都活在很深的自我评判里，多少年来，我们要求自己要坚强，要在人前表现出无坚不摧的样子，要活得比别人好，要做人上人，要成为一个成功者，而其实这都是...
失眠怎么办
失眠已经成为绝大多数人的困扰，失眠人群有一个共同特点，就是容易焦虑抑郁，内在有伤口，有放不下的心结，或者就是在过去的时间里非常容易生气，这样就会导致肝瘀，所以就会在半夜凌晨两三点的时候醒过来，难以入睡...
穷人和富人是一样聪明的
贫穷的本质，讲得最为深刻，穷人和富人是一样聪明，对你没听错，你以为穷人傻，那就大错特错了，他们会以自己生存的环境，自己拥有的资源，自己的思维模式，将自己的利益最大化。穷人没钱自然不能投资，不能购买资产...
看淡得失：一切都是暂时的
生活的一切都是暂时的！所有的胜利、失败、欢乐、悲伤都会消失！今天看似很重要的事情在一个月或三个月后就会变得模糊，甚至烟消云散。三个月后，现在的大灾大难甚至可能成为我们的经验和知识！大学毕业时，我被数不...