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刺猬法则:人人都需要一个适当的心理空间

内酷禅心10个月前 (12-02)555
有一个生物学家,为了研究刺猬在寒冷冬天中的生活习性,特地做了一个实验。他将十几只刺猬放到户外的空地上,在冷风的吹袭下,这些刺猬被冻得浑身发抖。为了提高体温,它们试图紧紧靠在一起互相取暖。但是,刺猬们靠...

路西法效应:极端环境之下,好人也会变成恶魔

内酷禅心10个月前 (12-02)704
1971年,美国著名社会心理学家菲利普·津巴多在斯坦福大学的地下室搭建了一个模拟监狱,并且征集了24名心智正常身体健康的志愿者。津巴多把他们分成两组,其中12个人扮演警察,另外12个扮演囚犯。实验时每...

安慰剂效应:信任和安心,和真正的治疗一样重要

内酷禅心10个月前 (12-02)502
有一段时间,一个健康类科普话题——“红糖水并不能缓解痛经,它只能起到安慰剂的作用。喝温热的白开水同样有效”——在网络上引起了轰轰烈烈的讨论。很多人表示对这一说法感到十分吃惊,也有许多女性表示喝红糖水确...

框架效应:表达方式不同,结果可能天差地别

内酷禅心10个月前 (12-02)547
有一位癌症患者到医院咨询手术相关事宜,主治医生告诉他“手术后一个月内的死亡率是10%”,这位患者十分害怕,也不敢做手术了。后来,他又到另一家医院去咨询,医生告诉他“手术之后一个月内的存活概率高达90%...

帕金森定律:庸人占据高位时,组织就会陷入恶性循环

内酷禅心10个月前 (12-02)584
“帕金森定律”来源于英国历史学家帕金森教授的一项长期调查研究。他在《帕金森定律》一书中说明了这样一种现象:  一个人可以在10分钟内看完一份报纸,也可以看半天;一个忙忙碌碌的人20...

墨菲定律:越怕出问题,问题就越可能发生

内酷禅心10个月前 (12-02)738
我们在排队的时候,经常发现这样的现象:旁边的队伍越排越短,自己在的队伍却总是纹丝不动。可是,当我们换到另一队的时候,原来速度快的队伍就变慢了,原先排的那个队伍却开始迅速变短。  还...

如何真正疗愈自己

内酷禅心10个月前 (11-27)657
不允许自己哭,也是对自己的一种评判,其实无形当中,我们一直都活在很深的自我评判里,多少年来,我们要求自己要坚强,要在人前表现出无坚不摧的样子,要活得比别人好,要做人上人,要成为一个成功者,而其实这都是...

失眠怎么办

内酷禅心10个月前 (11-27)604
失眠已经成为绝大多数人的困扰,失眠人群有一个共同特点,就是容易焦虑抑郁,内在有伤口,有放不下的心结,或者就是在过去的时间里非常容易生气,这样就会导致肝瘀,所以就会在半夜凌晨两三点的时候醒过来,难以入睡...

穷人和富人是一样聪明的

内酷禅心10个月前 (11-27)838
贫穷的本质,讲得最为深刻,穷人和富人是一样聪明,对你没听错,你以为穷人傻,那就大错特错了,他们会以自己生存的环境,自己拥有的资源,自己的思维模式,将自己的利益最大化。穷人没钱自然不能投资,不能购买资产...

看淡得失:一切都是暂时的

内酷禅心10个月前 (11-27)910
生活的一切都是暂时的!所有的胜利、失败、欢乐、悲伤都会消失!今天看似很重要的事情在一个月或三个月后就会变得模糊,甚至烟消云散。三个月后,现在的大灾大难甚至可能成为我们的经验和知识!大学毕业时,我被数不...